爱上火不想吃药的朋友，教你一个小方法
上火有肺火、胃火、肝火、心火、肾火，火是热性的，会往上烧，所以很多人感觉上火都在头面部多，你看咽喉肿痛、口鼻干燥、口干口苦、牙龈肿痛、面红、舌苔红、口腔溃疡等等这些就是火往上面烧的表现。
 
上火种类多，不会分辨就麻烦，而且下火的多是苦寒药，用量不注意反而伤了脾胃，教大家一个通用的方法。
 
用好一味药，就是吴茱萸，这个药是热性的，又有辛味儿，非常善于走窜，所以有个特点就是引火下行，不管是实火、虚火都管用。
 
怎么用呢？
取适量吴茱萸打成细末，用醋调成糊状，用纱布固定敷在脚心，睡前敷睡醒弄掉。
 
因为脚心有一个非常重要的穴位——涌泉穴，有滋阴、退热之用，你看火往上面烧，涌泉穴你看名字就知道有“泉水”，水本来就能降火，配合吴茱萸把上半身的火气顺着经络引下来，引到脚心，这样一来火就不敢往上烧了。#超能健康团##中医来了##健康2023#