“寒邪”这个词大家应该一点都不陌生，今天就来跟大家聊一下如何驱除从头到脚的“寒邪”。
可能很多人觉得，抗寒是冬天才会有的事情，因为天气寒冷导致寒气入侵而生病。其实不然，夏日抗寒这件事相比较冬天来说，一点都不能轻视。
夏天，防寒比防暑更重要！
夏日炎炎，你是否也加入了吹空调、吃冷饮的大军？人人都想着法儿地防暑降温，却忽略了寒邪的侵袭。
夏至以后，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。
人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。
寒气影响到不同的脏腑，则会表现出对应脏腑的症状。
如影响到心，则可出现后背畏寒或沉或痛、胸闷、气短等症状；
如影响到肺，则可出现咳嗽、咳痰色白、鼻流清涕等症状。
如影响到肝，则可出现少腹拘急疼痛、筋脉拘挛、痛经、月经延期等症状；
如影响到脾，则可出现脘腹部怕凉、腹痛腹泻、大便稀溏等症状；
如影响到肾，则可出现阳痿、小便清长、夜尿频多等症状。
寒邪不要怕！老中医教你们17个驱寒大法，把体内从头到脚的寒邪通通赶出去。
如果头部受寒了，会出现头皮发紧，特别是冷风一吹，头就会有冷痛、胀痛或者一阵一阵痉挛性疼痛的症状，也有可能伴有精神不振、恶心、呕吐等症状。一味川芎就可以搞定，川芎辛温可以发散头部的风寒，又是血中气药，可以上行头面，化头部的瘀血。
治疗头痛，就找川芎，无论什么样的头痛都适用。如果受寒久了会有瘀血，可以加点丹参。推荐一个头部受寒的驱寒茶方：川芎、丹参。
鼻子受寒了整个人都会很难受，应该每个人都经历过吧。鼻子受寒了最轻微的症状就是先打喷嚏，进一步受寒会流清水鼻涕，再进一步受寒就会出现鼻子不通气。解决鼻子受寒问题，味鹅不食草就可以轻松搞定。
鹅不食草泡茶喝。鹅不食草有一股辛烈刺鼻的味道，这股特殊的味道专门打击鼻子的寒邪。
嗓子受寒轻微的表现就是痒，会呛咳，严重受寒就会痛。这个时候用点紫苏叶泡茶喝就可以啦。
脖子受寒，会疼痛僵硬，转动不灵活，颈椎病的症状会明显加重，自然也会怕冷风，也会痛，寒性收引，不通则痛嘛。
用葛根煮水喝，治颈椎病效果特别好。病情长久的，可以试用葛根汤方，通过葛根，麻黄，桂枝等多种药物共同熬制而成。
很多女人喜欢穿露肩膀的衣服，夏天被空调吹，很容易造成寒邪入侵，年轻的时候还扛得住，过了四十，肩周炎就来啦。症状表现为肩膀僵硬，疼痛，发麻，总觉得有一股冷风吹过来。
最好的方法就是去艾灸，艾灸一个夏天，每隔三天艾灸一次，可以断根。
背部受寒与肩部受寒处理方法一样，刮痧、拔火罐、按摩、艾灸都可以，夏天去就好。
手臂受寒会如何呢？胳膊会冷痛，胳膊屈伸不利，手臂伸不直，可以用同仁堂的小活络丸。
手掌受寒了会出现手指僵硬，甚至没有知觉，遇到冷水加重，西医称之为雷诺综合征。当然手指受寒了还会出现冻疮。方子当归四逆汤就可以解决。
另外教大家一个治冻疮的小妙方，将少量的柚子皮放在锅内加水煮，几分 钟煮沸后离火，等水温适宜时，用其擦洗冻疮的部位，水凉后加热可再洗，每天坚持洗2〜 3次，几天后即愈。
胸部受寒了，会胸闷胸痛，这种痛像针刺一样，特别是冬天和晚上，寒气加重，胸痛的症状就会更加剧烈。西医会告诉你有冠心病，中医叫做胸痹或者真心痛。
这个要强壮心阳，同时活血化瘀，用中成药血府逐瘀颗粒。平时用干姜、甘草泡茶喝也可以驱除胸部的寒邪。
胃脘部受寒了，会出现胃痛腹胀、便溏、胃部怕冷、腹部受寒时则腹胀明显，有时胃脘部有隐痛感、恶心感、还很厌油腻。尤其是吃点凉的就胃痛，严重的人吹一阵冷风也会胃痛。可以用姜枣茶调理，严重的可以用中成药附子理中丸。
腹部受寒，会出现完谷不化，拉肚子，腹痛腹胀，食欲下降，尤其是寒凉的食物症状更严重。总感觉腹部冷冷的，怎么捂都不热，会经常出现水样腹泻。可以选择理中丸或者藿香正气水。
很多女人喜欢穿露脐装，真的是美丽冻人啊。所以，小腹就要遭殃了，寒邪会悄无声息进入小腹，造成女人宫寒。会腹泻、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿，也会造成女人非常害怕的后果无法生育。有一个中成药专门解决女人小腹受寒的，叫做艾附暖宫丸。
腰部受寒，会腰痛，睡一觉起来腰部僵硬僵硬的，甚至会导致“老寒腰”，这都是寒湿下沉腰部所致。腰为肾之府，出现腰部受寒症状一方面要强壮肾阳，用金匮肾气丸，另外一方面要用祛湿散寒的方子肾着汤。
膝盖受寒人会特别难受。膝盖是人体非常薄弱的地方，寒邪最容易入侵，而且关节这个地方比较隐蔽，寒邪入侵后躲在里面不容易出来。
现在很多人喜欢穿破了洞的牛仔裤，专门露膝盖，这是非常愚蠢的做法。年轻的时候不注意给膝盖保暖，老了以后就会出现关节炎，老寒腿，穿得很多依旧觉得膝盖冷痛冷痛的。
特别是中老年人膝盖受寒，严重的最后会寸步难行。解决这个问题，一定要注意保暖，买一块护膝。另外中成药独活寄生丸专门治受寒导致的关节炎。
脚踝脚后跟受寒咋整？会得骨刺，会脚后跟疼痛。中老年人脚后跟骨质增生的人很多，一方面是正气不足了，另外一方面受寒了，可以用化铁丸泡脚。化铁丸方子：褚实子、威灵仙。寒从脚底起，平时要注意保暖，建议每天泡脚。
还有的人脚后跟受寒会开裂，夏天没事，一到冬天就开裂，这样的人平时就手脚冰凉。这种脚后跟开裂不是喝水就可以解决的，是阳气不足导致的。
所以治冬天受寒发作的脚后跟开裂就要补阳气，可以用泡脚和走路的方式解决。严重一点的可以服用当归四逆汤与金匮肾气丸。
小腿受寒会如何呢？小腿会发冷，特别容易腿抽筋，冬天晚上容易发作，发作起来痛得不要不要的。去医院检查说是缺钙，吃了很多钙片也无济于事。因为钙片无法祛除你小腿的寒气。
如何解决这个问题呢？
教你一个小妙方：芍药、甘草、干姜、炮附子。芍药甘草缓急止痛，舒筋活络，干姜炮附子温阳驱寒，立竿见影，最快一剂见效。
春夏养阳，夏季也是祛寒排湿的好机会，中医讲究顺时养生，在夏天人体代谢快、腠理开，这时候排寒湿的话，比其他时候简单容易得多。
喝姜茶是去寒气最常见的一种食疗法，经常喝姜茶，可以暖胃驱寒，将自身体内的湿气寒气排出，改善体寒体质；也可以通过艾灸，穴位贴敷，拔火罐等方式，帮助身体排出寒气。
下面给大家推荐一个好喝简单的食方：五红汤，帮你清扫一身之寒！
[弘岐黄五红汤] 调理气血 驱寒暖身 暖胃生津 润肺 食疗包
弘岐黄五红汤：精选5种不同的红色食材搭配在一起，分别是：红皮花生、红豆、红枣、红枸杞和红糖。
把它们搭配在一起煮水喝，不仅美味营养，还能滋补降燥、补气养血，驱寒暖身，对女人特别好，尤其是体寒的人喝上一碗，别提有多滋润！
哪些人可以喝五红汤？
有以下这些问题的人都可以喝。尤其女人要多吃，驱寒补气血，女人气色红润不怕冷。
夏日祛寒除湿，补气血，就从一碗五红汤开始。养出健康，养出好气色！
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