木耳和它“天生一对”，经常吃活血润肺又杀菌，病毒绕道走！

木耳和它“天生一对”

常吃活血润肺又杀菌

木耳搭配大蒜，牙口不好的老年人也能吃。食材：黑木耳、大蒜、酱油、花椒油、蚝油。黑木耳泡发后煮熟，和几瓣大蒜一起放入料理机里打成粗糙的糊，调入适量酱油、蚝油、花椒油等调味即可。功效：木耳补肾活血、软化血管，大蒜抗菌消炎。