打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
茄子里面加两个洋葱,教你从没吃过的做法,营养又解馋,孩子超爱吃

大家好,今天用洋葱搭配茄子做一道美味的早餐。大家都听过一句话叫一日之计在于晨,早餐是我们一天之中最重要的饮食了。我们一定要将早餐吃的好,吃的有营养,这样才能够保证我们能够有开启一天活动的能量。今天分享的这道洋葱茄子饼就非常的适合作为早餐,这道菜里面含有多种的蔬菜,还有鸡蛋和面粉。并且做法也很简单,感兴趣的朋友可以接着往下看。

【洋葱茄子饼】

【基本食材】茄子,洋葱,红椒,鸡蛋,食用油,食用盐,胡椒粉,面粉,食用油,黑芝麻

1.首先,将茄子用水清洗干净,然后茄子切片,再将片切成茄子丝。全部切好了以后,再盆子里面加入适量的清水,将切好的茄子丝放在盆子里面,浸泡备用。记得我们在切丝的时候一定要尽量切的细一些,这样不仅吃起来的时候口感更加的软,而且做的时候蔬菜也更加方便成熟。

2.将洋葱用水洗干净,然后将洋葱切成片,切好了以后把洋葱片装在盘子里面备用。将已经洗干净的红椒切成细丝,同样装在盘子里面。将泡好了的茄子丝捞出来沥干水分,然后放在大碗里面,刚才切好了的洋葱片和红椒丝也放在大碗里面。

3.在小碗里面打入三个鸡蛋,然后用筷子将鸡蛋搅散。鸡蛋搅散了以后,将鸡蛋液淋在装有洋葱片,红椒丝和茄子丝的大碗里面,用筷子将鸡蛋液和食材搅拌均匀,使一根菜上面都能够均匀的裹上鸡蛋液。搅拌好了以后,再在大碗里面加上适量的食用盐和胡椒粉来调味,然后继续用筷子翻拌食材。

4.等翻拌均匀了以后,在大碗里面加入一百五十克的面粉,然后用筷子搅拌,将碗里面的食材搅拌成糊状,搅拌好了以后的食材上,每一根菜上面都均匀的包裹着面糊。将电饼铛预热了以后用调料刷刷一层食用油,等到油热了以后,将我们搅拌好的菜糊倒在电饼铛上面,用小铲子将菜糊摊平整,成一张大饼状。

5.摊好了以后,在菜糊上面撒上一些黑芝麻,开小火烙个五分钟。五分钟以后,打开电饼铛,将洋葱茄子饼翻一个面再烙两分钟,用小铲子将洋葱茄子饼稍微的按压一下。这时我们可以看到翻过来的这一面的颜色是金黄略焦的颜色。两分钟以后,关火出锅,小心的将菜饼从电饼铛里面取出来,让撒了黑芝麻的这一面朝上。然后我们用刀像切披萨那样将洋葱茄子饼切成几块,摆在盘子里面。

【小贴士】

1.我们在将蔬菜切丝的时候,一定要尽量的将蔬菜切的比较细一些,这样不仅吃起来的时候口感更加的软,而且这样子我们在烙饼的时候蔬菜也会更加方便成熟。

就这样一道美味的早餐洋葱茄子饼就做好了,吃起来酥软咸香,营养丰富,喜欢的朋友赶快试一试吧!

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
营养均衡鸡蛋饼 蛋饼上面做文章
夏天, 我家茄子从不炸着吃, 都是加5个鸡蛋这样做, 比红烧更好吃
有了这几道早餐饼,再也不担心孩子不吃早餐了
学会洋葱的这个新做法,不炒不凉拌,营养健康,大人小孩都爱吃
青山建议女人:宁不吃肉也要吃5种"花青素"多的食物,营养健康、显年轻
电饼铛做披萨
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服