老中医的顺口溜，太适用了！

 

 
 
书到用时方恨少、事非经过不知难。良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒。
{妙法时时用、善念不间断}
大海随鱼跃  常空任鸟飞   知识可外来  智慧仅心生 。

老中医的顺口溜，太适用了！

若要皮肤好，粥裡放红枣。 若要不失眠，粥裡添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥裡加薏仁。 润肺又止咳，粥裡加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 乌髮又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。 滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。 健脾助消化，煮粥添山查。
梦多又健忘，粥裡加蛋黄。

利尿消肿治脚气，赤豆粥裡胜补剂。 消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生薑上场来做粥。 滋肾补肝又明目，枸杞加上粥裡香。

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿，葱辣薑汤治感冒。
益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。