肥胖：不再烦恼

    内容提要

    本书介绍了肥胖的认识、辨别肥胖，认真对待肥胖和轻松治疗肥胖，健康防止肥胖的等常识。

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目录

是是非非话肥胖

• 肥胖是不是病？
• 减肥有可能吗？
• 肥胖会遗传吗？
• 少女不可忽视中度以上肥胖？
• “小胖墩”不是福相
•  

清清楚楚识肥胖

• 什么是肥胖？
• 为什么会肥胖？
• 哪些因素会引起肥胖？
• 什么是单纯性肥胖？
• 什么是继发性肥胖？
• 中医对肥胖的认识
• 肥胖可能诱发哪些病患？
•  

明明白白辨肥胖

• 我有肥胖病吗？
• 我属于哪种类型的肥胖？
• 我该不该到医院看减肥科？
•  

认认真真对肥胖

• 肥胖了怎么办？
• 该不该吃减肥药？
• 该不该做些检查？
• 看中医好吗？
• 中医减肥有哪些治疗方法？
• 需要吸脂减肥吗？

轻轻松松治肥胖

• 肥胖病的一般疗法
• 肥胖病的中医食疗法
• 肥胖病的运动减肥法
• 肥胖病的针灸减肥法
• 肥胖的按摩疗法
• 药浴熏蒸减肥疗法
• 气功减肥法
• 肥胖的心理调治法
• 肥胖终结者
•  

健健康康防肥胖

• 防止肥胖日常应如何调养？
• 有肥胖趋势应注意哪些问题？
• 怎样防治青春期肥胖？
• 规律生活，防止肥胖
• 合理饮食防肥胖
• 健康饮食小贴士
• 适量运动，保持体型
• 调整情绪防肥胖？
• 怎样建立正确的生活方式防止肥胖？

http://book.chaoxing.com/ebook/read_11669889.html

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