如何提高反手技术的稳定性
业余乒乓球手,在反手进攻的时候总抱怨球会下网或出台,因此,在反手攻的时候不敢发力也不会发力。要想提高反手技术,一定要有稳定性,那么如何提高稳定性呢?
首先,执拍手在向腰腹一侧引拍时,手腕内扣不在过大,球拍与桌面的夹角不要过低,当来球处于高点期或下降初期时,执拍手向前迎球,有推的感觉,将球回击后,要保持球拍、手腕、前臂在一条线上。
其次,手臂的动作不要做的太大,如果过于强调手臂的动作,内旋或外旋,那么动作就变成撇,整个肘关节向外的幅度过大,向右侧的力量过多,导致球会出界,所以一定要控制住手腕,保证回球的质量。
第三,手臂、手腕在击球的时候一定要放松,很多业余球友在回球的时候手臂、手腕发硬,动作做不出来或做不到位,球会飘起来不稳,回球质量下降。
第四,不要过于强调摩擦,很多业余球友认为只有摩擦才有旋转,所以球拍与桌面的夹角过小,导致漏球。刚开始的时候球拍要亮起来(也就是就迎球拍面上仰),保证先接触到球,保证回过去的球先上球案,慢慢的,随着时间的推移,练球多了,熟练了,在去强调摩擦。
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