本文理论依据：《中医养生学》、《中医疾病预测学》、《中医基础理论》
论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“微门诊”。
列位看官，今天这篇文说，咱们来和您聊聊关于人的衰老。
前两天，本订阅号曾经发布过一篇文说，讨论了三处肌肉的削弱、塌陷，和衰老之间的关系。与此相应的，您记住，只要我们以下三个地方还有劲儿，有力气，我们的身体内环境就是好的，身体还不算太老。
1，唇舌有力，我们就没老。
看官，您看电视剧里面的情节，常常是某个人奄奄一息了，忽然有人将其抱起来。将死之人这时候多半睁着眼睛，然后用尽全身力气说话。他的话，多半是含混不清，是声音微弱的。
在现实生活中，此类情况也比较多见。临终之人多半不能清楚地说话，有的是半张着嘴，什么都说不出来。
所以，您应该从中感知到了，人越是到了衰老虚弱的时候，唇舌越是无力。一些老的表演艺术家，到晚年的时候，发音吐字就受影响，体现为唇舌无力。如果我们的唇舌有力，说话清晰，那说明人还有一股子气力，不算太老。
为什么会这样呢？我们都知道，唇，为脾胃所著。脾胃，为后天之本，主生化气血。人如果脾胃之气大败，气血生化乏源，则不能上濡于口唇，这就导致口唇的无力。另外，人的冲脉环绕着口唇。冲脉，乃十二经脉气血之海。人体脏腑、十二经脉气血有余，则灌注冲脉。冲脉盛，则口唇红润有力。因此，如果我们的口唇无力了，那就说明后天之本衰败，十二经脉气血不盛。这是很危险的。反过来，如果口唇有力，则说明冲脉血盛，后天之本强健，这就很健康。另外，像督脉、大肠经、肝经等，也都循行于唇。因此，唇的状况，的确可以说明全身的状态。全身之衰老，都可以体现为唇的无力、苍白。
另外，人的舌头，为心之苗。人体很多经脉，全都循及舌。心，又主一身之血脉。故而舌是否红润、有力，体现了心的功能，体现着一身气血旺盛与否。
故而，我们说，只要我们的唇舌有力，我们就没老。这是千真万确的。
2，肛门有力，我们就没老。
人的肛门，在两个阶段是最容易出问题的。一个是小孩的时候，5岁以内阶段，一个是年纪特别大的时候，年老体虚之时。这些时候，都是容易发生肛门脱垂的时候。而肛门因为大便等原因的脱垂，就是肛门无力的表现。
肛门无力，还有一个表现，就是多发痔疮，痔核容易脱垂到体外，血色暗红，无红肿热痛之感，患者多需要用手还纳回去，才可以。
肛门无力，还体现为大便失禁。一些年老体衰已极的人，常常会大便失禁的。
所以我们说，一个人随着年纪的增长，身体衰老，多多少少都会体现为肛门的无力。这一点毫无疑问。之所以这样，我们可以从中医的视角来体会。肛门无力，可以是脾虚的表现。脾虚，气收摄之性不足，于是发为痔疮、大便失禁。肛门无力，又可以是肾气不足的表现。肾，开窍于二阴，故而容易令谷道失常。此外，肝的疏泄，肺的肃降等等，也都和肛门的开阖有关系。尤其是肛门，还被称为“魄门”。肺，藏魄。肺气衰，魄离于肺，故而肛门乏力。可以讲，随着年纪的增长，气血的亏虚日益严重，以及元阳之气的日益不足，肛门一定是原来越无力的。
不信，您可以试试最简单的提肛运动。一个年老的人，在规定时间内完成的提纲动作，一定不如年轻人多。
3，手指有力，我们就没老。
临床上，有一个比较鲜明的现象，就是一个癌症患者，如果接受了化疗，他随后会感觉到十分乏力。乏力到什么程度呢？就是手指连拧螺丝的力气都没有。可以说，手指乏力，是许多大病之人的共同感受。
为何如此？从经络理论上来说，人体多条经脉都循行于手指。从中医藏象学及角度来说，肝主血养筋，脾主四肢肌肉。肝血充足，脾气强健，则手指有力。若手指乏力，则表明人体的气血亏虚。此外，中医还讲：“清阳实四肢”，“四肢为阳气之本”。如果四肢十分乏力，表明人体阳气不足，清阳之气难以濡养四肢百骸。
故而，就算我们的年纪大了一点，但是只要我们的双手手指有力气，还能干活，这就说明我们还没老。
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