呆若木鸡

昔时初学意拳，常听师父说：站桩的时候要有一种呆若木鸡的样子。

呆若木鸡究竟是一个什么样子，尤其在站桩时又是怎样的一种表现，说实话，那时的我并不是很清楚，虽说老庄的书我那时没有少看，但毕竟自己刚开始站桩，体认功夫相去甚远，好在自己练功向来比较听师父的话，尽管领悟不深，但一点也不妨碍自己用功。

说到呆若木鸡这个词，现在人们经常用来形容因恐惧或惊异而发愣的样子，多为贬义，其实呢，呆若木鸡的本意与之完全相反，非但不是什么贬义词，反而是一个称得上最高级的褒义词，所谓德全也。只是不知后世因何而起，从何开始，望文生义或断章取义，误解误传，让我们这些后来和再后来的人多有曲解。

呆若木鸡的典故，出自《庄子·外篇·达生》，如文所曰：

纪渻子为王养斗鸡。十日而问：“鸡已乎？”

曰：“未也，方虚憍而恃气。”

十日又问，曰：“未也，犹应向景。”

十日又问，曰：“未也，犹疾视而盛气。”

十日又问，曰：“几矣。鸡虽有鸣者，已无变矣，望之似木鸡矣，其德全矣，异鸡无敢应者，反走矣。”

这段话译过来的意思就是：

纪渻子为齐王养斗鸡。十天过去了，齐王问：“鸡养好了没有？”

纪渻子答：“还没好，现在这些鸡虚浮骄矜而自恃意气。”

过了十天，齐王又问，纪渻子答：“还不行， 这些鸡听到声音就叫，看到影子就动。”

过了十天，齐王又问，纪渻子答：“还不成，还是目光犀利，盛气凌人。”

过了十天，齐王又问，纪渻子答：“差不多可以了，鸡虽然有时候会啼叫，可是已不会有什么变化了，看上就好像木头做的鸡一样，其德性已经完全具备了，其他鸡都不敢来挑战，只有落荒而逃了。”

回想自己那些年站桩锻炼的情形，何尝又不是如此这般的经历。记得我刚学意拳的时候，因为自己有一些形意拳桩功的底子，也因为自己有一点与生俱来的好悟性，当然还有自己那时练功比较刻苦的原因，更因为有师父的精心指导和方便提携，所谓修道别无修，贵在识路头，练拳固然要下功夫，但更要下对功夫，也就是功夫下得是地方。

所以，我很快就对站桩有了一定的体认，水平提高确实也比较快，这既得到了师父的首肯，也得到了师兄弟们的赞许。于是，自己便有了一种飘飘忽忽的感觉，说白了，就是一副不知天有多高、地有多厚的样子，说不上自满，但确实很骄傲。

不错，真功夫你是见过了，也学过了，但这并不等于你现在就已经有了真功夫，更不要以为自己练了意拳就如何如何的不得了，如何如何的了不得，特别是站桩有点体会就洋洋得意，其实，这与纪渻子所说的“虚憍而恃气”，没有什么两样，因为自己的心并没有真正的静下来。

记得师父时常告诫我们说：人长了点功夫是好事儿，高兴一下，骄傲一下，晃一晃都是很正常的事情，但晃一晃二别晃三，不然准会栽倒毛。晃嘛，就是骄傲的样子；栽倒毛呢，就是栽跟头要吃亏的意思。师父说话向来形象得很。

师父这话过去常说，现在也常说，我想将来一样会常说，因为对于我们习武之人来说，骄傲是进步和提高最大的障碍，更何况那个时候的我连骄傲的那点资本都还没有。

经过师父多年的调教，自己的功夫与过去相比自然是有了不小的进步，也不会再有那种动不动就骄傲自满的情形。但是，我心里很清楚，在站桩的时候，自己的心虽然能够静下来，但还是很容易受到外界的干扰或影响。

而在平时，要是听到别人说自己这不行或那不成，也很难控制住自己的情绪，常常心生反感，偶尔还会出言相驳，有时甚至想出手相对，非得论个高低，比个上下，冲动得很。

现在想来，虽说是有了一些功夫，但实在是脆弱得要紧，正如纪渻子所说“犹应向景”，经不得一点的风吹草动，没多大的定力，用现在流行的话说：得淡定。

又过了几年，自己的学识、功夫和境界都有了很大的提高，这是好事儿，师父和很多师兄弟都为我的进步感到高兴，我也开始为师父分担起教学的任务，慢慢的扮演起了老师的角色，有时还会代师授艺。

诚然，这些都是因为师父的器重和师兄弟们的信任。站桩的时候，我已不再被外界任何情形的变化所左右，但这当老师的时间一长，惯出了好为人师的毛病，说话口气咄咄逼人，待人方式盛气凌人，纪渻子说得好，这是“犹疾视而盛气”，真实的反映就是这样，恰当得很，即使到了现在，我觉得自己有的时候还是会有这样的问题。

师父讲，练拳的过程就是一个不断的发现问题和解决问题的过程。我知道，现在的自己已经没有了前“三十日”的那些毛病，但也远没有达到“望之似木鸡”的境界，更不敢妄言自己“其德全矣”，唯一能够对自己说的，就是一定要坚持不懈，特别是要努力克制住自己的欲望，君子当日省三身，知错，认错，改错。因为学识、功夫，尤其是我们的修养，这是一辈子都不能有片刻松懈的事情。

在这里，我之所以引用呆若木鸡的典故，把自己在站桩的过程中曾经有过的一些问题讲出来，就是希望更多的人能够以此为戒，少走一点弯路，少犯一点错误。

此外，文中提到纪渻子养斗鸡的过程，先后经历了四十天的时间，而在意拳的反应训练里同样也是这样一个过程，师父说：形成和掌握一个完整的条件反射过程，每天保持一定的训练量，大概需要四十天的时间。

记得前两年法国的伊利亚师兄来北京时，他也说过，在法国有一位非常有名的训马师，他训练一匹出色的赛马差不多也是这样长的时间。

我不知道这是不是一种巧合，或者本来就是自然界共有的法则，当然我自己是倾向于后者的，至于是与不是，暂且留待以后再做深入的研究吧！

（网络借图）