拳意述真 | 丹道云

泥丸云，善哉问也!

夫炼丹之要，

以身为坛，

炉，鼎，灶，

以心为神室，

以端坐习定为采取，

以操持照顾为行火，

以作止为进退，

以断续不专为提防，

以运用为抽添，

以真气薰蒸为沐浴，

以息念为养火，

以制伏身心为野战，

以凝神聚气为守城，

以忘机绝虑为生杀，

以念头动处为玄牝，

以打成一块为交结，

以归根复命为丹成，

以移神为换鼎，

以身外有身为脱胎，

以返本还源为真空，

以打破虚空为了当。

故能聚则成形，散则成气。

去来无碍，道合自然矣。

传承华夏修养之德  践行生命健康之道

【具足坊】