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六件小事,做好了一个秋天不生病!人人做得到!
彭克藏书阁
>《医药健康》
2016.09.08
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【导读】
最近半个月,虽然夏天的颜色还没有改变,但我们从越来越高远的天空、带着丝丝凉意的微风、干燥的口腔和鼻腔,甚至身边不断有人腹泻与咳嗽中,已经找到了记忆中“秋天”的味道。
在中医看来,每年一次的“秋燥”又开始侵扰人体,此时的养生也该从“夏长”进入“秋收”了。中医专家提醒大家:让以下6件事帮你健康、安稳地度过这个秋天吧。
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