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随着健康意识的提高，很多人都有喝中药代茶保健的习惯，但是代茶饮使用不当也会损伤健康。专家临床发现，很多疾病的发生，以及治疗效果的下降，都和患者私下使用代茶饮有关。代茶饮使用不当会带来哪些伤害？夏季哪种代茶饮最好别喝？敬请收看由北京中医药大学张春荣教授，为您带来的《茶杯中的养生门道》。

今天的节目中，张教授介绍了三种滋补佳品，这三种滋补佳品代表了代茶饮的三大误区。1号滋补佳品对应的药材是西洋参，很多人在用参类药代茶饮的时候都会犯错，搞不清什么时候用西洋参，什么时候应当用人参。张教授告诉我们，夏季适宜用西洋参代茶饮，而冬季适宜用人参代茶饮。

错误使用滋阴茶，是夏季使用代茶饮最常出现的误区。夏季湿气重，如果再使用有滋阴作用的药物代茶饮，就有助湿生痰的可能。2号滋补佳品对应的代茶饮麦冬，就是典型的养阴中药。除了麦冬以外，还有一些常用的中药也有养阴功效，夏季错用养阴茶，身体会出现一些症状。此时我们可以根据部位不同，选择适合自己的解决方法。

有些人使用代茶饮，追求中药贵重，认为越名贵的中药代茶饮疗效越好，殊不知名贵药材用错反而更伤身。比如三号滋补佳品对应的藏红花就是一位名贵药材，有很强的活血化瘀功效。但正因为其活血化瘀功效强，所以一旦用错危害反而更大。张教授强调，藏红花并不是人人都适宜，有出血倾向的人千万不要用。在节目最后，专家还推荐了一个可以降脂减肥预防心梗、脑梗的茶饮方，具体内容，请关注今天的节目。