不管如何,等有了病才治,不是良策,最好的健身办法是长期进行自我保健。预防痔疮可以刮按内分泌腺,而且只能向上行,不能下行,这个方向一定要掌握,下行会起反作用。道理很简单,每个指缝都是出口,你从通道口给它通出去,才合情合理。
综合上述,治疗痔疮的具体方案如下:
①推按手足部肛门反射区,一次2分钟。
②用食指指端掐拇指指尖处的肛门反射区,一次2分钟。
③刮中指到手腕指骨两侧的肌腱,辅助调理内分泌,一次2分钟。
另外,刮中指到手腕指骨两侧的肌腱,心脏,气管,胸椎互为表里,经常刮按就可以改善身体不适的情况。比如久坐的人,伏案工作的人,肯定颈椎不舒服,刮颈椎反射区可同步调理心脏和气管,这对调整内分泌也有一定辅助作用。
另外,耳轮切迹也是调整内分泌的。有的人半边脸出汗,半边脸不出汗,这就是内分泌不平衡,你掐到这个反射区,会感觉到疼痛,多揉揉会有效果。
有一位女士,半边脸出汗,半边脸不出汗,就在她耳轮切迹这里做了按摩,几分钟过后,她半边脸就不出汗了。此外,耳屏切迹附近是颈椎反射区,在这里按摩对缓解颈椎疼痛也有作用。
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