香蕉是一种生活中常见的水果，其在治疗便秘上有着不错的食疗价值，由于香蕉属于易变质的水果类型，因此，人们在食用香蕉的时候，一定要多加注意。在这些情况下，大家不要吃香蕉。
香蕉与芋头相克。同食会使胃不适，感觉胀痛。
香蕉与红薯不能同食。同食会发生不良生化反应，引起身体不适。
土豆与香蕉不能共食。同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。
酸牛奶与香蕉相克。同食会发生不良生化反应，产生致癌物。
肾功能不全者不能吃
香蕉含有丰富的钾离子，适度食用有助调节人体电解质平衡。可是，对于肾功能不全者来说，在肾脏过滤功能与钾离子排出方面，往往较常人困难的情况下，一旦不慎摄取过多的钾离子，恐将造成全身无力、心脏衰竭等症状，不可不慎!因此，日常饮食物中应尽可能避免食用含钾量偏高的香蕉、龙眼、咖啡等食物，较有保障。
月经期不能吃
女性朋友生理期间应尽量减少避免摄取性质偏寒凉的香蕉、水梨、西瓜、橘子、奇异果等水果，才不会导致血液循环变差，进而影响经血排出。特别是，容易怕冷、手脚冰冷、经痛者，更该对上述水果加以忌口。
木耳中铁的含量极为丰富，故常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。同时，微量元素铁是促进头发黑色素合成的重要元素之一，头发变白的人应多吃黑木耳。
我们都知道黑芝麻有很好的美容乌发的功效，其实不单单只有这些。黑芝麻中含有丰富的脂肪酸、维生素、蛋白质和矿物质，这些物质能帮助我们补肝肾、润五脏、益气力。同时，能有效加快体内垃圾的排出，减轻肠胃负担，让你越活越年轻。
红枣和核桃经常吃，都是对人的身体非常好的。红枣夹核桃吃，有滋润皮肤、养颜润发等作用，长期食用可以健身强体，使人皮肤滋润，头发乌黑。果肉饱满均匀的核桃外层裹着一层红色艳丽的红枣，令人垂涎欲滴，营养又健康。
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