推荐每个朋友都练练揉脐，坚持早晚1000下，辅助动作各99下。21天必有奇效！--阿强
阿强老师你好，首先感谢你辛勤和不分早晚的付出。在你的耐心和指导下我收获了很多。这次拍打、拉筋、揉脐学习我改变了我的睡眠质量。以前夜间 从3点钟睲来就再也睡不着了。反来复去的真的是很不舒服。现在从10点半多睡一觉睡到5点半多。这是个想不到的好消息。以前我的肚子总是硬硬的现在经过揉脐把我肚子里的浊气都排除了，肚子的肠鸣声也没有了。我的身体状况却实不太好，脾胃不好，气血就不足，浑身怕冷，手脚冰凉，身上也设力气。现在经过学习拍打、拉筋、揉脐真的改变了身体也没以前那么怕冷了，气色也好多了。我现在是那里疼就拍那里，一定要经过阿强老师这个经络养生法让我的身体走向健康的方向。再次感谢阿强老师，希望拍打、拉筋、搡脐自愈法走向每个家庭。让更多人受益。
格格姥姥
2019年1月15日
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