新养生五步曲
一、聆听平台高能量音乐（视频）清除身体细胞里不良情绪的堆积
二、御液、御茶、烩菜养生汤、女神疙瘩汤、肾气汤，五行水果，调理补充五脏六腑需要的营养元素 排出身体的毒素垃圾 尤其是御茶
三、每天半小时匀步行走 活动筋骨
四、诵读生命能量篇 每天提升身体正能量 排出负能量
1.《文化诗篇·爱的领悟》
2.《幸福美少年能量篇》，
3.《知识是基础文化是信仰》，
4.《父母老师育小圣贤能量篇》，
五、体验养生功课1小时（静坐或静躺）补充身体需要先天元气 推动身体系统全面健康运行
这是我理解的 我们身体修复周而复始循环不息 就能达到最佳健康状态[爱心][爱心][爱心]
坚持力行新养生方法 自行验证结果[爱心][爱心][爱心]
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