当你看到一朵花时，你只是看着花，闻着花香，没有你在看花，也没有花被你在看，无我无花，做不做得到？做得到，这就是禅。
可大部分人做不到。一看到花，马上进入头脑运作程序：这是什么花？
这是红色的？
这个花美不美？
这个香味很特别？
……
头脑中惯性的分别思维，一下子就把我们从实相中拉走，陷入虚妄的幻相里。我们的生命，就是这样不自觉地活在一个又一个幻相中。所谓的烦恼和痛苦，不也是我们的头脑制造的幻相吗？
如何脱离头脑运作的模式？
一句话：用根不用识。
全然地用眼耳鼻舌身意，去感受这个世界，而不用思维意识去分别。借用一句陶渊明的诗句，“此中有真意，欲辨已忘言。”
“言语道断，心行处灭”。
全然地活在当下，全然地观照，不加分别与拣择，如是，如实地觉知。
不是活在头脑中，而是活在觉知中，这就是“应无所住而生其心”！
——心想生
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