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前言
前几天发布的《为什么同一家庭的兄弟姐妹们，性格却迥然不同呢？》一文中提到了，一个人身上的优点和缺点、秉性和习性可能都是自己父母的集合。有读者就提出了一个观点：哈佛大学通过四十多年跟踪研究，遗传占了68%。
“遗传”这两个字，如果用中国人消极的理解方式就是“这就是命”！如果这么想，就容易陷在怪自己命不好，而不愿意再做出改变了。
所以，我们更愿意用“传承”两个字。因为，虽然一个人内在性格是内敛还是活泼、好动还是文静、急躁还是平和是受遗传因素的影响，可一个人外在表现出的是胆小还是勇敢，是怕人还是爱亲近人，是温暖还是冷漠，是勤劳还是懒惰的等等这些生命状态，主要是受家庭的生活习惯、生活环境、父母的待人接物、父母的人生观、价值观等等因素的影响，这些因素我们统称为家庭的文化味道，但是一定要注意有知识不代表有文化，真正有文化的家庭，文化的体现是在这个家的家规传承上，体现在一个人日常言行举止中的智慧和原则上。
9月23—27日的孝亲反哺研修课程中，很多家庭一家三代一起来到了课堂，更清晰地展现了一个个家族的百年人生。
小霏作为一名20岁的在校大学生，也和妈妈、外婆一起参加了本次课程。这个外在活泼开朗、善解人意的女孩在本次课程中同样清晰地看到了自己家族的传承模式：
妈妈越来越像外婆，用外婆对她的方式来对待她和弟弟；小霏如果不改变，持续下去，也会越来越像妈妈。不同的年代，三个女人，不约而同的都在多年后活成了自己母亲的样子。
在现场，郑委老师就这个家族的轮回做了解读，同时，也帮助小霏释放了一次9岁时父母闹离婚所带给她的恐惧，让她找到了“为什么她让所有人都喜欢她，她却不喜欢自己”的根源。
我们先来读一读她的感受：
摸 到 了 光
文 | 小霏
在填写孝亲反哺研修课调查表时，我就对这几天的课充满了期待，因为我知道这几天的课对我最大的意义在于看见“来时的路”，我们一家三代，我、妈妈和外婆一起走进了课堂，来时的路一定会清晰地展现。
短短四天，我的内心经历了翻天覆地的变化，结束后回到家中，我将这四天用文字记录了下来。
第一天早上走进课堂，看着课堂里的学员不单单只是个人，场上坐着一个个家族的轮回，我的心沉重了起来，我看到了自己只是形式上的孝顺，看到我们家一家三代的模式真实地展露在我面前。
随着年龄的增长，妈妈的脾气逐渐和外婆一模一样。在家里，遇事都是先关注自己的感受，感受不好就会陷入情绪，感受好就万事大吉。
比如：家里旧的煤气灶坏了，换了新的煤气灶，外婆对变化感到不舒服，会不停地说煤气灶不好，认为售货人员骗人；
比如：妈妈回家看到家里有乱的地方时，心里产生了不舒服，几乎一整天都会拉着脸。而妈妈在外面以及在外婆面前，又是隐忍和讨好的。
我通过去年年底的个案跟踪指导也看到了自己从妈妈那里“传承”而来的“隐忍”。
在外面的我积极阳光、迎合他人，尽量不与朋友产生矛盾，若有矛盾，总会思考自己是否哪里伤到了别人，自己哪里做得不好，把自己放得很低；在家里的我时常不开心，如果家里人有情绪，我会把不舒服忍在心里。
有一次妈妈和弟弟因为丢了家里的钥匙争吵，吵了几个小时，我一直忍着。几个小时后我忍不住了就开始逃，带着电脑和书到楼下点了杯喝的坐了很久才回家。
并且，我也感觉到如果我结了婚，有了自己的小家，也必然是一开始委屈自己、隐忍讨好，隐藏着自己想要索取的心。当无法得到时，当隐忍得很累时，我就会像妈妈一样，随着年龄的增长，而陷在情绪中，让家人看我的脸色生活。因为，我看到了自己在妈妈有所改变的时候，对母爱的索取就暴露了出来。
看见家族轮回的那一刻，我看见了自己的“不堪”。
家族轮回太强大了，我身上或多或少已经存在原生家庭的影子，如果不是遇到爱与幸福，如果不是坚持泡在这个环境中，我根本看不到这一点，也就会走上妈妈的路。
而打破这一切的唯一办法只有改变，从自己开始改变：我不能再索要了，妈妈和外婆从小到大没有感受到过真爱，我是这个家伤痛最少的人，我一定要站出来，通过自己的改变去爱她们。
可是，若内心的心结没有打开，再努力都只是附上了一层假光明的外表。
例如：面对妈妈和外婆的情绪，我依旧会烦，却用大脑说服自己、压制自己“烦”的感受，强迫自己去接纳妈妈和外婆的情绪，表面上显示自己做到了，实质上内心却是不敢面对自己的情绪，不愿让自己看见“我是谁”，而逼着自己“成为谁”！
所以，到了第三天，我被现场的一个案例触动到了。
郑老师引导我从一件小事看见自己内心不认可自己、认为自己不好的真相，把恐惧释放掉后，面对哭成泪人儿的妈妈，我很心疼，却没有了以往面对伤心的妈妈的恐惧和难过。那一刻我只想跟她说：“妈妈不要自责，没有人真正地爱过你，现在我来当你的妈妈，我来爱你。”我笑着看着她，心里充满着对未来的信心，一洗两天前内心深处的担忧。
我的外婆、妈妈和我都因为没有被真爱过，内在的伤痛还没释放掉，才会呈现出这些情绪。
我很开心自己现在可以在爱与幸福里释放过去的小小伤痛，走上爱更多人的道路。
这次孝亲反哺课程，
我感受到了老人家能量的强大，他们名副其实是家中的大太阳，
我感受到传承的力量，家文化极其重要，
我感受到家人的美好，一个个美好的生命，
一切从“孝”开始转身，为时不晚！
这次的课程，让我对于“孝”有了更深刻的认识，我明白了自己过去都是形式上的孝顺，并没有把父母给我的命活得真正美好。
郑委老师说：孝不是物质回报的层次，而是“命”的层次。我们不要去回报父母，因为父母给我们的是命，我们回报不了，我们唯有把所有的时间用来提升自己的生命状态，不去怪父母、怪妻儿丈夫，而是努力把自己的生命通过自我成长变得更温暖更强大，去爱父母、爱国家、爱这个社会，让周围的人都因为我这条命变得和谐、幸福和光明，才是对父母最大的感恩。因为一个人能掌控的就是自己这条命，自己的命活好了，就能让父母的命也好起来，父母命好就有好命，自己才会有好命。当你生活得不顺时，不是老天给你的命不好，而是你没把自己的命活在正道上。
现场解读
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小霏家的三代人，因为外婆对妈妈很严格，让妈妈内心不舒服，所以妈妈“烦”外婆。
老人对我们严一些没有错，但是这种不舒服也是真实存在的，我们长大后要解决的是这种“不舒服”，而不是发给自己的父母和孩子。而小霏的妈妈把这种不舒服发给了小霏，小霏也有了同样的感受。
在小霏的眼中，妈妈跟外婆很像，那外婆跟她的父母是不是也很像呢？
一个人对待子女的方式和思维模式，潜移默化中也会成为子女对待自己孩子的方式，包括伤痛也会如此重复。
如果心里有过“我千万不要像我的妈妈”这个想法的人，基本上会和自己的妈妈越来越像。而小霏的一家三代人，就是如此循环着，延续着“家族的轮回”。
为什么父母们发自内心地对孩子好，但是给孩子的感觉却是压力、负担、烦躁和对抗，让孩子感受不好。这说明父母是“真的爱”孩子，给的却不是“真爱”。
把“真的爱”当成“真爱”，就相当于一个心地特别好的医生，每天给人治病，却没有医术一样，这可能会越治越不好，甚至让别人没命。
我想对三十、四十或者五十岁的成人们说：我们那个年代的父母，绝大部分都是真的爱孩子，却不会真爱孩子，因为他们没有这样的时间和精力。那一代的老人经历了太多的苦难，能活下去就不错了，能真的爱我们就不错了。
而我们这代人之所以痛苦，就是看不到自己父母的心，执着于自己的感受不好和不舒服。这是自私的。
父母给了我们命，又发自内心地尽他们所能地对我们好，光凭这两点就已经足够让我们理解和包容他们，看到他们那颗赤诚的心了。
想一想，我们唠叨爱人孩子的时候，不就是想要爱人抱抱自己，爱自己，想让孩子理解自己吗？那父母唠叨我们的时候，不也是想我们抱抱他们，爱他们，理解他们吗？
如果我们受不了他们的几句唠叨，抱着从小到大他们给我们感受不好的东西，其实就是自私地还想要父母按照我们满意的方式来对我们好，来满足我们，这叫不叫不孝？父母都七八十岁了，他们在负向的模式中被折磨的时间太长，让他们改变，他们如何改变？
想让父母改变的人，会把这种自私传承下去。因为拥有这种自私就不会懂得真爱自己的孩子，那孩子也会同你一样自私，也会在自己的感受中走不出来，把自己感受不好的原因归咎于别人，最终也会成为怨人怨己的负能量的人。
我们的感受不好是我们的问题，不是父母的问题。我们要通过学习和改变，让自己的感受好起来，同时，也就学习到了真爱，即使无法做到给孩子全是真爱，至少能让孩子少一点感受不好的东西。这不就斩断了家庭轮回中的“恶”了吗？并且我们宽容了父母、理解了父母，父母也就宽容了自己的人生，他们也会光明和灿烂起来。
这个世界就没有缺爱的成人，只有不成长的成人！
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