​做一个观者

像是一个旁观者的角度看着自己的生活，在生活中提起觉照，也就是慢慢的与强大的业力系统（剧本）保持距离，

让自己不再被过去的习气带着走，

从程序模式中慢慢苏醒过来，

看到自己是游戏玩家而非角色本身。

但观者模式和程序模式一样需要练习，

练习看见，练习臣服、允许、接纳，

练习功课，

练习赞赏感谢，

练习当下重新选择内心平静与安宁，

练习响应模式。