何谓心无万物？

[玫瑰]因为整个世界就是你头脑的投射，你需要建设自己的内心，而不是去改变外在的世界。我们的头脑无时无刻不在渴望一些新奇的东西，新鲜的东西，刺激的东西，所以我们不能够让头脑停止追逐，就好比我们不能够让时间停止，所以我们一直活在时间的维度，你的心身一直处在分裂的状态。

那也就是为什么通过头脑无法活在当下，因为现在并不是时间的一部分，当下从来是永恒的一部分，在禅宗里面称之为空。也是宁静的一部分，当你开始全然地生活在当下，你就会停止追求的脚步，外在的喧嚣就不在了，你开始变得宁静，你才不会错过你的生命。

但是在生活中我们常常揪住过去的事情，幻想未来的机遇，评判现在的是非。停留在头脑的追逐中，处在心理最低层次的纬度，你就一直在流失你的能量。就会继续感觉到困乏，感觉到无所适从，当你做完观呼吸以后，你会感到精神饱满，因为能量在相内流动，能量相内流动的时候，你会感到朝气蓬勃心满意足。这是帮助你往内聚集能量的方法，也是帮助你的身体跟头脑合二为一的方法。

[玫瑰]合一是帮助你看破虚妄的智慧，合一也是直面真实的勇气，从心身合一到知行合一再到天人合一，你就完成了从意识到觉知再到观察照的疗愈进程，你将以最完美的姿态绽放于当下。