我们来到这个世界本来就是为了体验痛苦的，然后再将其净化升华。我们必须给自己充分的时间整合我们体内的痛苦，最后回归成一个完整的个体，也就是我们的自性本体。

伤痛一旦生成即永远存在，它可转换存在的形式，但不会被销毁，如果我们不去疗愈创伤，创伤就会像磁铁一样，不断吸引更多的创伤能量、感召更多的人来伤害你，不断提醒你走回头路去治疗，这也就是为什么类似的创伤会一而再而三地发生。

从另一个角度来看，创伤其实不过是一个空空如也的假象，当我们确实看清幻象的本质时，创伤当下就会化解。

每个人在遇到创伤时，都会产生许多负面情绪，要认清创伤是假象，我们就必须穿过这些负面情绪所衍生的防御系统，才能感受到藏在里面的创伤。

这个创伤的中心就是我们的精华本质、自性本体，本质是一块瑰宝，寻找创伤的过程就是一场寻宝之旅！