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猎豹浏览器 最小，最快，最省流量 立即打开 08-03 07:40齿界小生
夏天美味菜谱：凉拌黄瓜怎么做才美味可口及注意事项
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。下面来看下怎么做？
主料
黄瓜2根
调料
鸡精适量
蒜适量
芝麻油适量
凉拌黄瓜的做法
材料集合图：
1.黄瓜洗干净，对半剖开，用刀轻轻地拍一下
2.黄瓜切菱形，然后加盐腌制10分钟
3.蒜头切沫，待用
4.把蒜沫放入黄瓜中，倒入麻油，加点鸡精拌匀一下
5.拌好后就可以吃了，多吃吃黄瓜，对美容有好处
食物禁忌：
1、黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。
2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素c被破坏。
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