黄磊：提高群众健康意识，我一直在路上

云鹊医——《学霸风采回顾》第17期，本期将讲述来自山东省泰安市宁阳县东疏镇中心卫生院黄磊医生的事迹。

黄磊，一名内科医生，主要擅长糖尿病等慢性病。她医术精湛，勤于探索。通过平时的工作经验与专业知识的积累，逐渐摸索出了一整套针对慢性病、常见病防治的健教方案，并相继在杂志、微信公众号上发表了科普文章十多篇。她是1型糖尿病儿童家长心中的大咖专家，并在微信群里收获了大批粉丝。

在群众健康查体和义务下乡科普的工作中，她不厌其烦的反复宣传教育。黄磊医生期望以实际行动来唤醒大众淡薄的健康意识。她已经在自己的岗位上默默耕耘了二十多年的光阴。

今年7月，她在国家心血管病中心、国家基本公共卫生服务项目基层高血压管理办公室联合举办的“基层高血压指南知识竞赛”中胜出，荣获“全国优胜个人奖”。

 

 黄磊老师正在为居民治病

以下是她接受云鹊医专访的文字访谈实录：

Q 对于慢性病管理，您觉得基层医生可以做些什么？

目前，慢病防控形势非常严峻，随着人口老龄化加剧，慢性疾病造成的健康危害在今后数年还会显现。古人云，上医治未病，意即防病胜于治病。基层医院才是防控慢性病的主战场。预防和控制慢性病仍是当务之急，基层医生，作为群众的“健康守门人”。我深知自己肩上的责任与重担。

结合工作的实际，我在慢病方面逐渐摸索出了一套针对居民的健教方案。为了提高大众淡薄的健康意识，我通过杂志、微信公众号等发表科普文十余篇，其中代表性的有《1型糖尿病能吃二甲双胍吗》、《糖尿病儿童感冒的防治》等。通过这次竞赛学习，还有工作中遇到的问题，我又撰写了《高血压诊治中常见的认识错误》的文章，希望能对读者有所帮助。

 

 

工作之余，我也会在网上微信群里做一些慢病教育，尤其是糖尿病方面，通过微信聊天和讲课赢得了大批糖尿病粉丝，其中以1型糖尿病儿童家长居多。

每年的群众健康查体我都积极认真地参加，有时，一查体就是半年时间。针对不同的个体，我都不厌其烦地进行健康知识普及。比如，对于肥胖的查体群众，我会重点讲解减肥的意义和方法；对于每天吸烟喝酒的人，我会告诉他烟草的危害并进行戒烟的劝导。我想尽自己的微薄之力去改变群众的危害健康的错误认识和行为。

我时常随我院健教科下乡义务去做一些健康教育，亲自写一些适合普通大众的健教题材，普及给听众。比如讲过的“解读《中国居民膳食指南2017》”，“健康四大基石”等。

下一步，我将继续搜集素材，准备给大家讲“肥胖的危害”和“吸烟的危害及如何科学戒烟”，提醒大众改变不良的生活方式才能保持健康。我想，群众的领悟能力虽参差不齐，但是健康讲座如果能经常、反复进行，总有一部分人能听懂，认识到一些不足，然后再慢慢影响其他人，这就是健康教育的初级目的。

Q:在这次大赛中能取得这样的名次，您有什么样的心得与体会？

能取得这样的成绩，主要是因为平时的积累，再加上云鹊医提供的视频课程。比如像蒋立新、马文君教授的课程等等，都非常实用，很适合我们基层医生学习，我平时会利用业余时间去听这些课程。这次能获这样的国家级奖项，很激动，很兴奋，更使我深深感受到了学习带来的好处和快乐，因此回去还要继续加强学习。这次，就连上大学的女儿看到我获奖的消息，也连连称赞说，“妈妈好棒！”

Q:对于云鹊医平台有什么样的期望与建议？

首先，医生要学习并实时更新有关高血压的医学知识，云鹊医平台APP是很好的适合基层医生学习的平台，希望云鹊医继续推出一些好的课程和科普文章，进一步开拓我们的视野。

另外，目前群众文化水平差异很大，健康意识淡薄，我认为，加强大众健康教育也是非常急迫的任务。让群众了解如何预防慢性病，何为健康的生活方式等等，这些对于减少慢病发病率是非常重要的。目前，我也在重点从事这方面的教育，比如糖尿病和高血压的健康教育等等。但是，健康教育仅凭一个人的力量是不行的。

我的建议：云鹊医平台能否提供一些健康教育的讲座和视频。能教给我们基层医生怎么样科学正确地患教。另外，在进行健教的时候，我们需要一些PPT去给居民展示，希望云鹊医平台可以开放一些专家讲座的PPT给我们进行参考学习，方便我们更有效地为广大人民群众服务。