克服人生中选择困难
著名的心理学家希娜 · 艾扬格用了果酱做了一次实验。他们在商店里摆了6种或24种果酱供人选择。最后他们发现，约60%的人会在24种果酱面前停下脚步，约40%的人会在6种果酱面前停下脚步。然而在有24种果酱可选择的情况下，仅有3%的人购买了商品，而在只有6种果酱选择时，约30%的人购买了商品。
当我们面对过多的选择时，我们花费大量的时间与精力去纠结，甚至宁愿选择放弃，这对我们造成了很大的负面影响。
克服选择困难症，心理学家希娜·艾扬格提出了这四个方法：
① 精简：将选择简化，可以先把相对不重要、不喜欢的选择丢掉。
② 分类：学会分类，通过分类可以帮助我们分辨它们的区别。
③ 具体化：设想因为我们的选择会带来什么样的后果，而这些后果是能十分清晰，具体地感受到的。
④ 从简入繁：我们所能承受的信息量比我们想象的要高。比如现在要做一个复杂的决定，我们可以先从简单的选择开始，再慢慢过渡到复杂的选择。
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