刘诗雯近台快攻站位

【相持阶段站位怎么选择】

站位不是完全固定死，它是随时在调整。我们现在要考虑的就是到底应该如何调整比较合理。

比如在相持阶段如果说你的打法特点很少退台以近台快攻为主，那么你的站位选择就不能距离球台太远。距离球台不能超过50公分以外。

【近台快攻移动脚下调整】

近台快攻时移动脚下的调整尽量保证你的身体离球台中线近一点。为了更好衔接你正反手技术的转换。在女子运动员当中体现的比较明显。

【刘诗雯近台快攻站位】

刘诗雯一场比赛她可能退台不会超过3到5次，基本上都在中近台跟对方抗衡。

因为退台以后她本身个子就小，如果往后退刘诗雯跑动起来肯定不占优势。不如顶的靠前一点，反应、出手就很快。球来了以后正反手快速衔接。

【站位不能太靠近左边或右侧】

站位一般在白色中线偏左一点的地方。这样球到了反手可以快撕、到了正手马上快带。

球的节奏尽量的往前去顶去压，如果能往前靠身体就往前靠尽量不退台。顶的越靠前，触球接球点越早你的质量就会越高，速度就会越快。

【发球和接发球脚下调整与站位】

很多人打比赛时接发球以后感觉人跟不上、来不及引拍，主要是你的站位选择有问题。发球时在近台离球台很近，发完球以后你赶紧要利用一个小的垫步或者用一个小的跳步把你的身体站位靠球台稍微远一点，差不多控制在30到40厘米左右。

这样你离球台有一定空间以后对方不管是冲过来还是拉过来还是劈长，你都不容易被顶死。

就算对方去摆短去调你 你距离球台也不是太远，一个上步也来得及去反应。

【相持的两个阶段】

相持时第一个阶段的站位就是在30到40厘米左右这第一阶段。

第二阶段如果进入到了后期相持阶段连续的越退越远，球速越来越快的时候进入第二个相持阶段

我就会选择往中远台往后面去移动。

【乒乓球比赛当是从近到远的过程】

你在近台哒哒哒往后退再对拉，中远台对拉越拉越靠后。要记住我不能刻意的往后退。

我如果能在中近台顶住来球的话我绝对不退台。我只有来不及跑对方回球的落点实在太大，来不及救球、没有办法只能往后去侧。

【十字交叉的侧身步法】

侧的时候也不是我直接往后跳过来。它是一个斜线，就像一个十字的交叉一样。

你往正手的后方侧也是一个十字交叉，斜线方向往斜后方去侧。反手的退台也是一样往你的反手的斜后方去侧。