发长球不是靠蛮力，而是靠巧力！巧力是这三者的合力

发长球动作要领：发球的时候球可以抛得高点，当球下落至球网高度时以肘为支点甩小臂（手腕），动作要小点，拍头要转完，靠手腕摩擦，不要用大臂。

发急长球不是靠力量，而是靠球往下落跟拍子从后往前合，然后和台面合，摩擦决定了是上旋球还是下旋球。

发长球的三点注意事项

1. 抛球要直

球抛一定不能斜，也不能抛在里面（违规），抛的太远不容易发出合力的感觉，要把球和拍子、球台三个力量更好地合在一起。

2. 击球点要低

想发长球击球点要低，击球点和落球台第一跳应该是越近越好，击球点一定不能太高，如果击球点高了，那么球的弧线也会很高，相反击球点越低则弧线就越低，弧线低代表球的速度就快，减少了在空中的运行时间。

3. 要增加旋转

在发力球的时候不要为了快而去撞击它，实战中在发长球时候除了快以外，增加旋转效果会更好一些。

要减少拉手，在摩擦当中不要拉大手，一定要保证隐蔽，主要是靠前臂（手腕），减少引手可以增加发球的突然性。

注意以上几点既能保证发球有旋转，还能保证发球有速度，发球不是靠力量，而是靠它们三者之间的合力，合力也就是巧劲。

发长球具有一定风险，如果对方接发球判断准确，很可能会直接高质量进攻。为了降低这种情况发生的几率，我们要想办法迷惑对方的判断力。如果在发球时加快转腰的速度，就可以有效地提高发球的速度。

在转腰的同时，若增大转腰的幅度，则可以更容易地发出直线球，偷袭对方的正手大角。很多高水平选手可以使转腰动作与手臂动作很好地配合，即腰部转动幅度很大，做出发直线球的动作，而手臂的发力突然指向对方的反手大角，这种“腰手分离”的假动作也可以增加发球的隐蔽性，能起到意想不到的效果。

A队员发下旋长球的动作很有特点，他在触球后，前臂快速向外侧展开．同时手腕向下翻转，这可以使对方误认为来球是不转的或带有侧旋的。

从所有的正手发球来看，无论是转不转发球或是侧上、侧下发球，这个假动作都可以融入其中，而且还十分有效。业余选手在运用假动作时需要注意触球瞬间的摩擦动作。若过早地展开前臂、下压手腕，很容易导致摩擦不充分，从而影响发球的质量。