正手攻球最容易忽视的3个地方，一定有你没注意到的！-乒乓国球汇

正手攻球，号称“乒乓球技术之母”。

可以这么说，不管你想练什么技术，练成什么程度，还是想战胜什么对手，正手攻球都是重中之重！

国球汇君找出了业余球友练正手攻球时，最容易忽略的3个身体部位，一定有你没注意到的：

1.腿

力从下盘起，使用任何技术的力量源泉，都是从腿而来的，或者说，是重心。

很多人觉得，重心肯定是越低越好，只有重心下去了才能发上力。

但殊不知，对于业余来说还有非常重要的一点：业余球友的腿部力量普遍比不上专业队，一味地压低重心，很容易“坐着打”，力量全都用来支撑体重了，就没有多余的劲儿去做重心转换了。

事实上，正手攻球的重心不需要压的很低，膝盖微微的弯曲即可，这是为了随时做好启动的准备。

2.髋

髋关节，就是胯部，是要随着重心转换，有一个向后顶的动作，这个顶的动作一出来，腰自然就跟着转了，球友们可以自行做一个顶胯的动作，看看腰是不是就跟着转动了。腰有转动，才会有还原。

3.小臂

现在都强调收小臂，很多人掉进了收小臂的“坑”里，事实上应该先强调迎前，再收小臂，也就是小臂先向前发力，再往额头方向收。收这一下是为了控制弧线，而不是发力的基础。

很多人因此就忽略了迎前的步骤，没有迎前，你的正手攻球可以说是一文不值！尤其现在的塑料球，如果没有迎前，你的球既打不长，弧线也不好控制！

最后，还是得再次强调徒手挥拍的重要性，徒手挥拍，是掌握技术动作，建立肌肉记忆非常非常重要的环节，没有之一。国家队的队员，也是这么练出来的！