发球抢攻是乒乓球运动战术之一。是比赛中力争主动、先发制人的一种战术。运动员利用发球的旋转、落点变化来控制对方，使其回球较高，然后再以有力的扣杀或用前冲弧圈球等技术进行攻击。常能取得主动或直接得分。发球抢攻是我国直板快攻打法的“杀手锏”。
发球战术运用的是效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力，擅长侧身攻的选手，可以侧身发左侧旋球为主；擅长反手攻球的选手，可以反手发右侧旋为主。发球前，要做到心中有数，预先估计对方可能怎样回接、接到什么位置、自己如何抢攻，以免错失机会。
绝大多数业余球友打球侧身用得很少，不是不想用，是无法到位感觉很别扭，究其原因，80%的球友都会认为问题出在了步法上面。
首先要清楚，侧身攻球的几种情况：最简单的，搓球后侧身；
拨球后侧身；发球抢攻的侧身...不管是哪种情况，首要的不是侧身步法，而是重心的合理交换。
在做好重心交换的基础上，侧身步法分两步。以右手为例，搓、推、拨之后，先进右脚，然后迈左脚取位，转腰引拍。要把你的击球节奏对上来球的速度和节奏，等球跳起，迎前侧身攻球。
练习方法推荐多球训练，单一重复的去练。尤其要注重发球侧身抢攻的练习，如果对方回球出台、半出台，直接两步侧身攻球即可；如果是反手位台内短球，还是要进右脚迈左脚，注意左脚在横向移动的基础上，要有前插，这样才能保证回球的稳定性。
直板侧身与横板侧身相比，前后、横向的移动幅度都要稍微小一点，因为直板的力臂短嘛，需要你争取的击球空间没有横板打法那么大。
最后结合以上理论，看一下袁教练的教学视频
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