近日,球友在其文章中表述其专业朋友的观点,“专业队练球是加质量,但不发(死)力;业余练球一味追求发力,不注意加质量。”
于是便与群友交流乒乓运动的击球质量,偶有心得,遂成此文。我们常说击球质量高,或者提高击球质量,却没有明确定义击球质量,抑或将质量狭隘地等同于速度和力量,认为速度快和力量大就是质量高。首先区分乒乓运动中质量的两个方面,我把它叫做击球质量,击代表技术、方法、手段,称为【技术质量】,球代表作用效果,称为【出球质量】。显然,技术质量决定出球质量,不同的技术和动作,产生的击球效果不尽相同。反之,技术质量可由出球质量来评价。技术动作,道法万千,最终的表现结果或评价指标却殊途同归。所以,我们先把焦点放在出球质量上。众所周知,乒乓球的五项基本要素是:力量、速度、旋转、落点及弧线,事实上也应该是衡量乒乓球技术质量的五项基本指标。
力量大,速度快,旋转强,弧线好,落点刁,这大概就是高质量。通常,我们容易忽视弧线和落点。力量:有效击球力量决定着出球速度和旋转,力量越大,速度越快,旋转越强,从而让对手没有充分准备的时间而处于被动地位。有效击球力量说明并不是绝对力量越大,作用在球上的力量越大。绝对力量只是其中之一,然后是合理的动作结构,使得力量传导过程中损耗尽可能小,再次是击球时机、击球点,能充分合力,使得力量效果最大化。速度:打乒乓球要求判断快、移动快、击球快等等,落脚点是回球快。此外,我们不仅要提高回球的“绝对速度“,还要提高回球的“相对速度“。绝对速度是单板速度,相对速度可以简单理解为回合之间的快慢变化,既不是一味地快,也不是一味地慢,快慢之间的落差感常常出其不意,防不胜防。旋转:旋转是乒乓最大的魅力,也是乒乓的最大难题。制造旋转的技术要领是摩擦,上旋、下旋、左旋、右旋,无非是摩擦的方向不同罢了。从攻球撞击开始学习打乒乓的我们,到学会摩擦需要走很长的路。弧线:旋转产生弧线,弧线有长短、高低、快慢,取决于制造旋转时,切向发力的方向、大小和作用时间,所谓控弧线,主要就是控制这三者。想要随心所欲,只有多练、多感受、多调节。落点:落点不仅要具有准确性,而且要具有攻击性。落点刁钻可谓“狠“,落点到位可谓“准“,落点变化可谓“活“,“稳准狠变”,其实体现在乒乓球的方方面面。落点要求极好的控制力,其中又涉及手感和球感。传统乒乓里有一句话,特长突出,无明显漏洞。这五个要素,精通其一便有一战之力,更何况它们又是相互关联的呢。进一步,击球质量可分为单板质量和多板质量,多板质量其实就是连续性、套路球以及技战术的质量。关于提高方法,其实已经隐藏在五个要素的特点之中,从大的方面来看,主要分为四个方面:身体素质的增强,技术动作的规范,手感球感的培养,以及战术套路的训练。至于具体怎么开展,可以说不用多说,也可以说言之不尽。
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