1、以看正规出版的书籍及文字的技术讲解为主，详细的体会揣摩其中含义，并在实践中应用。
在看乒乓球书籍时对技术动作的描述，要逐句逐字的琢磨，不能有遗漏。因为它不是讲道理的书，而是讲操作的动作。就像讲“电脑怎样使用”一样严谨，告诉你怎么做就怎么做，否则你进不了“下一步”。
2、看视频以看大的视频制作为主，这里讲大的视频是指使用了“专业摄像设备”的视频讲座。同时也要看技术讲解是否到位？现在很多球友不愿意看文字讲解，就想看视频。乒乓球的视频没有专业的设备录制和一流的技术动作讲解，其效果反而会使你困惑。
举个例子：正手攻球的视频，“球老是出界”是什么原因？
你在普通的视频中能看出来吗？就是有二三十年业余球龄的人都未必能看出来和说出来。何况初学者，长胶就更是如此。
这里涉及的因素有：
（1）来球的旋转；
（2）攻球者的板型触球的位置；
（3）用力的大小；
（4）小臂收的大小；
（5）腰的控制；
（6）击球瞬间直板握板的手指手腕的固定；等等诸多因素。
专业的教学片会在不同的角度、高度，设置专业高速的摄像机，来直观的显现技术动作。也就是说“多机位高速摄像”再慢放。
3、长胶因为是低粘性胶皮，他在视频中体现的直观性，远不如其他胶皮。无论在大视频中或普通视频，一定要注意其讲解。普通视频以看其技战术为主，动作讲解要放在简单了解的层面上。而技战术中又以战术为主，技术次之。
4、多看一些战术讲解的书或帖子，对乒乓球整体能力会有很大帮助。
乒乓球是一项神奇的运动，他的神奇体现在：不论是老年、青年、少年、妇女，都可以同台竞技。在某种程度上讲如同智力竞赛，但又有别于纯智力竞技。正因为如此，可以在赛场上出现奇观；少年胜壮年、女子胜男子、老年胜青年的奇迹。
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