阳阳在指导一些球友练球时发现，大家在反手位接发球等环节中，有盲目使用“拧”的趋势。不可否认，反手拧确实更为先进，但反手挑打同样是乒乓球运动中必须要娴熟掌握的技术。其动作更小，出球也更快，连马龙等高手也一直在比赛中使用。首先，让我们通过阳阳的教学视频，来了解这项技术的动作要领。
如视频中所述，挑打的关键在于判断、上步。首先，对于上旋球和不转球，要果断实施挑打。接球之前，移动时脚下要做好垫步，以便身体重心调整到位。挑打的时机是来球弹起的上升期，这样更方便借力，挑出更高的质量。击球时，要注意把板形调整到了一个非常亮的状态，手腕自然下垂，给发力预留了足够的空间。
特别是，反手位进行挑打时的动作要非常放松，这是用好这项技术的关键。挑打时肩膀、大臂、前臂都非常放松，这是一个瞬间发力的过程，如果手臂动作很僵硬的话，手腕手指在触球时会受到很多制约，击球的方向和力道都会受到影响。而且，太过紧张的发力状态很容易吃来球的旋转，影响击球命中率。
反手挑打的优势在于突然性强，虽然旋转不及拧拉，但依然可以为后续的进攻创造条件。其动作要领简单易学，对于广大业余爱好者，同样具有很好的实战效果。
此外，对付有一定下旋的来球，还可以运用翻挑的技术。其不同点主要在于触球前拍面的角度——因为要对抗下旋，翻挑的拍面要有一个从仰到平，再到向前的过程。具体，让我们来欣赏闫安老师带来的示范。
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