1、“重心”，是乒乓球运动中最强大的那块“肌肉”。
重心运用合理与否，直接关系到技术的稳定性和出球质量，坚信这一点。
2、乒乓球，是一项十分讲究合力的运动。
球短了，迎前，才能合上力；球低了，重心降下来，从下往上，才能合上力；球长了，往后退一下，再从后往前，才能合上力。
不会合力，不会借助对方的力量，只自己一味瞎发力，费力不讨好，事倍功半。
3、小时候学“九九乘法表”的经验，边做题边背口诀，边背口诀边做题，不长时间就会了。
练球时候也可如此，明确练习内容的技术要领，边念（技术）要领边练球，边练球边重复技术要领，互相印证，不断强化。
4、打球打好了，像演奏一首乐曲，自有其内在的节奏韵律。
每个人的（击球）节奏不尽相同，但自己把控得住，就是好节奏。
5、化繁为简，是一项高超的能力，很难做到。
但是，至少我们可以从思路上贯彻执行，走着走着，练着练着，也许某一天突然就通了。
6、业余高手，可以允许别人主动得分，但一定要尽量减少自己的失误，失误太多，没得打。
7、过渡球运用好坏，是衡量一个高手的重要评判标准之一。
有些球，不合位，错过了最佳击球点，就过渡一下。
找一个好的落点和旋转，再不济节奏上调整一下，说白了就是要尽量打得合理。
不适合发力，还非要发力，你不输，谁输？
8、打乒乓球核心的“五大环节”——盯球、预判、移动、击球、还原。
打不好，就从这五个方面入手，总能找到病根。
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