单板质量不高，一直是困扰球友们的老大难题，很多人怀疑，是不是因为自己身体素质不高导致的？其实并不全是，可以说身体素质是占比很小的一部分原因。
还有哪些因素会决定拉球质量呢？国球汇君给大家摘出了最重要的3点，胖友们记好笔记哦~
1.收臂方向
拉球，收小臂这一下是关键的一环，如果你还是向上为主的收小臂方式，就有些过时了。因为向上收臂是为了给球向上的摩擦，多在40mm时代拉高吊的时候用，现在的40＋球旋转减弱，加上再充足的旋转球也不会很转，还会减弱球向前的前冲力，拉球的质量自然就不会很高了。
正确的应该是板面打开，向前收臂，这样能更好地做到“打磨结合”，引拍方向也得适当抬高，以前那种引拍到球台底下的动作几乎不会再有了。
正手拉球的击球点，最好是高点期，甚至上升中后期就可以击球了。
很多业余球友拉球的点，还是在球开始向下落的阶段，这种下降期拉球的优势就是稳定性高，利于制造弧线，但现在是个“压弧线”的时代，而不是“造弧线”的时代，下降期拉球必然会导致我们要发更大的力才能给球拉上台，质量也会随之衰减。
所以，拉球的击球点得再提前一点，要迎着来球去拉，充分与来球合上力量，这样不光会提升拉球质量，也会更好地打透球板。
提到拉球质量，怎么会少了重心？我们的力量都是靠重心转换得来的，如果重心转换得不对，没有彻底顶出去，没有转到左边来，势必会造成拉球质量的衰减。
很多球友拉球经常是蹬腿动作有，重心也有转动，但都是从右向上转，并没有转到身体左侧，这就导致拉完一板的重心是“起来”的，这么转重心，给球的力量都是向上的，而不是向前，拉球怎么还会有前冲力呢？
我们一定得保证，拉完球的重心要落到左脚，这样才是一个完整的发力！
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