是不是看到“抢攻”两个字,抢先映入脑海的肯定是飞身上步,全力攻击,潇洒得分的身影,得分后信心爆棚,失误后懊恼不已,后悔自己基本功不到位,其实这就是对“抢攻”最大误区,抢攻一定不是抢发力,抢得分,而是抢球的稳定性和上台率(机会球除外)。
这种误区不纠正,就会养成板板想发全力、所谓“抢攻”的坏习惯,发力越大对于身体的要求就越高,就算基本功再扎实,也会避免不了失误,因为比赛中球不会喂到手边让你舒服出手的,结果就是潇洒得一分,自己失误丢三分,对方都不用动手,自己就把自己打败了。
通过最近训练学习,想要改变这种坏习惯,必须要在意识上进行改变,乒乓球讲究的是稳、准、狠,这种次序一定不要乱,“抢攻”一定抢的是稳(上台),其实才是准(落点),最后才是狠(发力)。
简单点说,就是内心一定要改变想法,不能来球后满脑子都是一板过,而是要心静下来,慢下来,想着如何能把球打上台,为了上台而出手,这也就是乒乓球比赛中“概率”问题,你只要上台了,就给对方制造了失误几率,随着心和手越来越稳,再追求落点调动对方,落点做到心中有数后,发力就会变得顺其自然,所以说一定要转变“抢攻”意识,抢的一定是稳,而不是狠。
当改变意识后,也会发现很多球其实并没有那么快,完全来得及,以前慌慌张张,只是自己内心在作怪而已,完全可以做到从容出手,这样就会有更多时间去移动找球,盯球,打起球来,这个状态都会焕然一新,从容不迫,当然这个“抢稳”不是“求慢”,不能拖泥带水,失去节奏,该出手时就不要犹豫,以上纯属我个人练球小体会,对否,望大家指正批评。
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