乒乓球哪些反手技术对于业余爱好者最实用

第一，反手搓球

业余比赛中，对于一些急长下旋，台内短下旋，我们没有过硬的反手弧圈拉球技术也没有先进的台内拧拉技术的时候，最适合我们的就是搓球了。其实搓球中包含了劈长技术和摆短技术。劈长可以使我们的回球速度快，弧线长，旋转强，让对方难以轻易起板。摆短则控制回球不出台，同样达到不让对方轻易起板的目的

第二，反手侧贴

这项技术可能对于基本功非常全面的朋友来说用处不大。我们一般在防守对方大力弧圈球的时候，侧贴不仅可以提高我们的防守成功率，还可以控制较短的落点。业余选手一般连贯性较差，特别发大力拉弧圈球后，还原更慢，这个时候我们用侧贴将回球落点控制的更短，并且可以借助弧圈球的旋转使回球轨迹更飘，使得对方难以连续进攻。

第三，反手弧圈拉球

虽然我们台内短球没有高质量的拧拉，但是出台球还是要大胆拉弧圈。大球时代，侧身正手抢攻技术已经有点落伍，只适合在机会特别好的时候使用。一般的反手位侧下旋球还是用反手弧圈拉球更加方便。

综上所述，反手位我们接较转下旋或侧下旋时可以劈长或摆短，防守质量较高的弧圈拉球时可以多用侧贴防守，一般质量的出台球我们大胆反手弧圈进攻。