乒乓球的五大绝密技巧第二期

1. 拉球时要先预判根据旋转拉球。

有一些老球痞认为，只要感觉好，任何球都可以以同样的方式打——当然，并不是指上下旋的区别，而是对于同一种类型的旋转并不太关注强弱程度。尽管手感好时可以提高上台的成功率，但是为了保证球的质量，需要注意不要过度使用手感。此外，大多数业余球手没有时间像职业球员那样经常训练，因此要养成盯球的意识，平常多留意球的旋转，以便在比赛时能够习惯性地做到这点。

2.球拍在发球时松些好

　灵活，而且有转动，手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后,要稍微颠一下身体,可以很好的放松同时要回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球意识，移步意识，击球意识，还原意识。

3、 身体重心尽量要低

为了打稳球，反手位时应该让身体更低，这样才能准确地打出球。但是要注意灵活运用，当台球靠近球前冲的时候，要避免重心过低，否则会导致击球过低，失去控制弧线，容易出界。

4、多体会“打”和“磨”的比例

　撞击球过多会导致弧线不好，失误多，所以当你前冲时不应该以为多向前撞击球就能弥补速度，这种做法有点饮鸩止渴。由于旋转不强，拉出的球前冲也不强，尤其是在离台距离较近的情况下。球速变慢、力量减小是由于摩擦过多所导致的。

5、击球时必须放松

为了获得正确的运球感觉,手臂必须放松,让腰部转动。想要体验打球的快攻击打感，而非摩擦感。要主动积极地击打球，不要被动地让球顶到你的球板上。在打球的时候，要保持腰部放松，不要紧张，因为如果腰部绷直，看起来会显得不太自然。只有在打球的瞬间是紧张的,整个过程都不是。

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