转氨酶普遍存在于人体的肝细胞内,会因肝脏损害而释放到血液里。检查血清的么转氨酶,可以了解肝脏状况。
一般,转氨酶的值是0-40是正常的。这时候,转氨酶都在肝脏里。如果这个数值长期明显升高,意味着肝细胞发生炎症、坏死、中毒等情况而受损,可以说,转氨酶是肝功能检查中的一项重要指标,对于肝脏的健康程度有着灵敏的指示。
肝脏,是护卫人体健康的“大将军”
正常情况下,转氨酶的值是0-40。如果超出这个范围,那么医生一般会建议再查一次,以便排除仪器、误操作或者基本因素造成的错误结果。如果再次检查,转氨酶的水平还是偏高。那么基本上可以判断为肝脏问题了。
肝脏问题有很多,比如酒精肝、脂肪肝、病毒性肝炎等。无论哪种肝脏问题,都会在转氨酶数值上有所体现。
要提醒的是,转氨酶水平在正常范围(0-40)内升高或降低,并不意味着肝脏出了问题,因为转氨酶非常敏感。如果在检查转氨酶前一晚加班工作,没睡好觉,或是体检前剧烈运动、早餐时吃了油炸的东西,检查结果都有可能出现大的波动,甚至超出正常范围。
这就是为什么医生通常会建议做肝功能检查的人不要吃早餐,也不要做什么运动的原因了。
做肝功能检查不要吃早餐
转氨酶水平怎么降下来?肝脏出现问题,不管是酒精肝、脂肪肝还是病毒性肝炎,一日三餐的饮食调理显然要比用药高明得多。
保护肝脏,降低转氨酶水平,似乎没有更好的建议了。无非就是饮食均衡营养,改变熬夜、酗酒等不良的生活习惯。
但有一条信息很重要:硒是肝脏修复必备物质,肝脏出现问题,体内血硒水平会大大下降,要及时补充。据了解,巴马多健康长寿老人就因巴马本就是富硒之地,当地人常吃富硒的大米、玉米等。
看来,要及时修复肝脏,吃上巴马大米比吃药高明啊。话说,巴马人好饮酒,却鲜有人得酒精肝、脂肪肝还这么长寿?了解了他们的饮食习惯就会恍然大悟,原来他们酒饭后会饮用当地巴马藤茶,这种藤茶本身就富含硒,因而对肝脏起到了保护、修复的作用。
巴马藤茶,形态不好却最护肝
最后,需要强调的是,肝脏虽然具有强大的自我修复能力,但如果无底线地损害它,最终会挂掉。
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