据报道，有这样一个家族，父亲母亲都为乙肝病毒携带者，母婴传播给了6个孩子，也均为乙肝病毒携带者。
大女儿、二女儿、三女儿、长子、次子均未进行过相关诊治与检查，且分别在50岁上下死于肝癌，小女儿因为一直有系统抗病毒治疗及定期体检，病情一直维持稳定。这是真实的事件！
那么为什么一家只有小女儿幸免？
这个小女儿无疑是不幸中的大幸，因为一直遵循医嘱，她病情控制良好。我们从中也可以看出，积极治疗、定期体检对阻止乙肝向肝硬化、肝癌等重症肝病发展的重要性。
肝病专家表示，多数肝癌患者会经历肝炎（乙肝、丙肝）、肝硬化、肝癌“三步曲”，其中80%~90%的患者均有肝炎背景，肝炎患者如果不尽早治疗加以控制，抱着侥幸心理对病情进行搁置，已经受损的肝细胞会加剧恶化，迅速导致肝硬化、肝癌的出现。
中国是肝病阴影最重的国家之一，感染者高达1亿。但这些患者，仅有1%正在接受治疗，更多人没有定期检查的习惯，世界卫生组织为此警示：如若不采取措施，未来15年，中国将有大概900万人死于肝病。
所以，如果肝脏有问题，一定要定期体检，并且严格按照医嘱进行治疗。如果肝脏没问题，也不能掉以轻心，因为日常生活中很多因素都会造成肝脏受损，所以，保护肝脏，势在必行！
如何保护肝脏？
1、定期体检
如上述报道中所讲，定期检查是很必要的，建议40岁以上男性或50岁以上的女性、长期喝酒的人群以及糖尿病患者，每年到医院参加体检。
2、拍肩
做法：晚睡前，左手拍右边膀子，右手拍左面膀子，拍完一遍再拍另一边对肩颈。
这么做能养肝，常常拍肩对疲惫有减轻效果，还能减轻手臂肌肉。天天都坐在电脑前使用键盘的人群，拍肩还能放松手指哦。
3、不熬夜规律作息
晚上11点到1点是肝排毒的时间，必须在入睡中才能很好的完成排毒，因此，建议应在11点以前上床睡觉。
4、多不饱和脂肪酸
肝脏需要脂肪，尤其是多不饱和脂肪酸，比如苏子油中的α-亚麻酸，含量高达65%，被称为陆地上的深海鱼油。α-亚麻酸能够抗炎、护肝，保护肝脏细胞，增强人体排毒和脂肪代谢能力，能够降低血脂，对预防脂肪肝或者预防肝硬化具有很好的效果。
5、肝脏健康伴侣茶：玉兰根茶
玉兰根，药用价值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。
所以，选择用玉兰根泡水喝，或者制成玉兰根茶，可加速肝细胞修复，护肝保肝效果很好。
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