文/上海中医药大学附属龙华医院皮肤科 李咏梅
秋冬季节，人们常常发现，头发宛如秋风扫落叶般易于脱落， 这也使得许多爱美人士苦恼不已。那么，该如何摆脱脱发困扰呢？ 下面有龙华医院李咏梅医师就向大家介绍下如何科学防治脱发。
秋冬为何容易脱发？
这是由于经过夏季的太阳曝晒，发质受损，加之秋燥又使汗液和皮脂的分泌减少， 头发变得越加蓬松干燥， 导致处于休止期的头发纷纷脱落。脱发除了季节因素外，还和哪些因素有关呢？
男性型脱发：临床发现，95%以上的脱发患者属于男性型脱发，这也是全球性皮肤科难题，与遗传基因相关；此外，长期心理紧张、压力过大、睡眠不足，或饮食无度、暴饮暴食、嗜烟酒等不良习惯往往也会促使生长期头发提早进入休止期而产生大量脱发。
女性型脱发：导致女性脱发的原因多与性激素分泌失调、妊娠分娩、过度节食及频繁烫染、拉扯头发等相关。
中医药可否治疗脱发？
如今许多人深受脱发困扰，往往还偏信“脱发是肾亏”的说法，一味追求补肾，却往往事倍功半，不尽人意。
中医论治脱发关键在于辨证分型，遵循“虚则益之，盛者损之”原则，分别采用益气补血、活血祛瘀、补益心脾、滋养肝肾、清热利湿、祛风润燥等方法。临床常常选用归脾丸、补中益气丸、首乌片、六味地黄丸、逍遥丸、十全大补膏等治疗斑秃、全秃；或以清解片、二妙丸、三黄片等清利湿热药物治疗脂溢性脱发。
膏方可否调治脱发
冬令季节，采用膏方调理脱发，既可滋补身体，又可起到治疗、预防的功效。因此，可根据脱发类型、个人体质进行中医辨证，在滋补的同时，配合理气和血、调中化浊、通腑祛邪、安神固涩、化瘀通络等药物一起使用，通过在“万物生机潜伏”的冬季服食，则可强健身体、以内养外、乌发美颜、精神抖擞、思维敏捷。此外，除运用药物治疗外，明确发病原因， 祛除诱因则可起到事半功倍之效。
日常如何科学护发？
有脱发困扰的读者可以尝试护法八字决：
顺应时令， 科学洗梳；
美发护发， 头部按摩；
生活规律，乐观开朗；
饮食忌口， 合理调养。
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