今年11月初瑞典公开赛日本女乒伊藤美诚首轮击败国乒张蔷后，连胜刘诗雯、丁宁，决赛4：0零封朱雨玲夺得女单冠军。短短一年半载伊藤美诚进步很快，还战胜过王曼昱、陈幸同、顾玉婷等球员，伊藤美诚战胜的四位国乒主力代表当今女子乒坛不同技术风格和打法体系，刘诗雯快速、丁宁磨纫、朱雨玲稳巧、王曼昱暴狠，伊藤美诚的综合实力、应变能力、打法独特性就可想而知！
日本伊藤美诚
伊藤取得这样的成绩引起乒坛的震动，一夜之间成为国乒最为警戒的对手。我们下面详细分析伊藤的技术特点，做到知已知彼，避其特长，攻其漏洞，找到战胜其最有效的方法。
首先看伊藤的技战术和心理特长
第一：反手弹击速度特别快，落点刁钻，变线快且角度大。竞技运动，以快第一，当速度达到极致时,不需复杂招式,只要简单的一招就可取胜。伊藤反手是生胶，弹击速度快且下沉，伊藤的速度到底有多快，从其今年两次逆转曾是女乒天下第一快的刘诗雯就可知。
伊藤反手弹击
第二：发球抢攻前三板意识强，简单粗暴，搏杀凶狠，反手暴弹一板快过一板，正手抢在来球上升期或最高点拍球，以速度压制一切。
第三：时不时用侧剌（剌意思割开、划开）改变节奏，这一动作多用在接发球上。侧剌动作介于侧切和侧撇之间，有时甚至会使上旋变为下旋，这一招会让球速变慢，改变比赛节奏，常收到很好的效果。
伊藤的侧剌
第四：心态特别好，抗压性强，常在落后时逆转对手，赛场心理素质过硬，属兴奋型运动员，这种心态对运动员特别重要！
伊藤美诚
伊藤的缺点和漏洞也不少
首先是个子较矮，护台面积小；其次是正手相持能力弱，中远台相持力量较小，后三板没有优势；最后是处理下旋球较差，如遇到削球手胜率几乎为零（日本女乒打削球是短板）。
乒乓球三大元素是速度、力量、旋转，伊藤只有速度，缺乏旋转和力量，中国队最大优势是旋转强、力量大，旋转变化多且力量大，相持对拉时伊藤就会处于劣势。
刘诗雯
针对伊藤以上特长和缺点，可以避其强项、击其痛处，具体如下：
一、生胶反手快速弹击是伊藤美诚的绝活，所以尽量避开其反手，接发球上，尽量把球送到正手位的底线或者中路底线，并且把弧线压低，最好作下旋处理。出台球肯定用正手拉或反手拉（反手最好拉直线到伊藤正手底线），台内球或半出台球可采用劈长、搓长、侧撇甚至削球方法，当然也可用反手反撕或反手拧拉这个变上旋的主动攻击接法（如王曼昱反手的高质量拧拉），这样接球可以逼伊藤退台，即使退一步半步，伊藤就很难舒服地使用其近台加力弹击，回球质量就会大大降低。
王曼昱反手拧
伊藤手短腿粗，属灵活爆发速度型球员，身材矮小，站位近台，在她看来很多球都是半高球。所以国乒球员在接球时尽量少用摆短，如果大部分给她短球，正好弥补她身材较矮的短板，并且摆短常会产生很多真正的半机会球，从而让她使用高质量的反手爆弹。无论那种接法，关键尽量少把球送到伊藤的左手位，以免其用快速弹击来抢攻。
未来之星孙颖莎
二、发球落点及线路
可以从以下几个发球套路来进攻
1、见图1（手绘图），正手直线长球、中路长球（或短球）、反手短球，所有发球尽量多为下旋，因为下旋球变为上旋球时间较长，伊藤主要靠上旋快速攻击，并且反手胶粒对下旋较难处理，借力或主动发力都很不舒服。这样都可以让其速度、主动出击都很难发挥，特别是直线长球，完全可以调动伊藤，这样就进入国乒球员相持的强项。
手绘图1
2、见图2，正手位短球、中路长球（或短球）、反手长球，所有发球尽量多为下旋。正手位短球不要发上旋或不转，以免伊藤用挑打或侧剌来处理，正手位短球发下旋，对个小矮的伊藤来说特别难处理。中路长球不要发上旋或不转，以免伊藤用其擅长的正手拍打。反手下旋长球主要作用是牵制对手，分散其注意力。
手绘图2
3、这两年没有交过手且从未输给伊藤的国乒陈梦，多用其擅长的台中间站位发球（福原爱常用这站位发球对付伊藤），见图4，正手位小三角下旋、中路下旋长球、反手位小三角下旋，也可产生很好的效果。
手绘图4
另外，陈梦应发挥其反手加力加转的特长（胶粒最怕超强旋转，当球特别转时，胶粒回球也会弹飞出界或下网的）。
陈梦
4、左手持拍丁宁发球更加有优势，见图5和图6，这几条线图对伊藤的威胁特别大，从伊藤接其队友石川佳纯和丁宁的发球可知。
手绘图5
特别是直线下旋急球，球顶住伊藤胶粒反手从而发不出力。斜线下旋急球可以大范围调动伊藤，让其疲于奔命地进入相持对拉阶段。
手绘图6
5、小心侧剌，伊藤在接发球时常用侧剌来改变节奏，运用效果挺好，注意侧剌的旋转和落点。
日本福原爱
6、补充一点，颗粒打法素有“欺外怕内”，例如伊藤输给技术相似的福原爱和中国的何卓佳就是最好的例子。
何卓佳
综上所述，发球多为下旋（多从下旋打起），接球多往其正手或中路底线送，相持球从伊藤正手打开缺口，先从其正手突破，逼伊藤退台用正手拉。另外，注意送到伊藤反手的弧圈球要到底线要长，顶住伊藤让其发不出力来进攻（短球易弹击）。
陈梦
伊藤凶狠搏杀打法最怕变化，变化她就不敢猛发力，吃不准就容易会失误。只要打乱其快攻的节奏，相持阶段把落点向两侧拉开，增加其身材矮小的回球难度。无论多强悍的心理，都会顾此失彼从而出现低质量的回球。中台或远台相持时间越长，对相持强项的国乒队员越有利！
刘诗雯
总之，对付伊藤应攻弱避强，目的是使伊藤跑动起来，不能原地进攻，速度就不能发挥出来，从而进入左右两边大角度变线的后三板相持对拉球，这就是制服伊藤最佳方法。
技术决定心态，心态决定状态，当技战术不占优而进入拉锯战时，应尽快调整自己的心态，这样才能取得胜利。
王曼昱
联系客服
