肝脏不声不响，上厕所若有3种“表现”，要注意检查肝脏了

肝脏经常被我们称之为''哑巴''器官，的确，肝脏掌管全身器官大全，负责人体的代谢排毒。可是它却极少发出声响，除非等到出现病症了，也是要通过很长时间才能发现。肝脏好不好，通过哪里可以看出呢？

肝脏不声不响，上厕所若有这3种''表现''，则暗示你肝脏出问题了

1.持续便秘或者腹泻

便秘或者腹泻如果经常出现，并且排除是胃肠道疾病时，就应该考虑到是不是肝脏受损的表现。出现持续便秘的原因主要与肝功受损,导致肝脏和肠胃的消化吸收功能的下降,从而影响对摄入食物的消化功能导致。而持续腹泻有可能是肝源性腹泻，主要与肝病导致的细菌繁殖和自主神经功能紊乱，迷走神经兴奋性增强，使肠蠕动加速，食物排泄过快导致。

2.排便有血迹

很多人上火之后会排便困难，用力排便之后出现肛裂，粪便就容易沾染了血液，或者是患有痔疮。痔疮在粪便的挤压下出血，同样可能导致血液存在血迹。如果不是这些情况引起的便血，则要十分注意了。肝癌患者容易使门静脉出现高压情况，这样就形成了异常出血情况。

3.排出黑便

排便时如果发现自己的粪便颜色有异样，同样要引起重视。正常情况下，人的粪便呈现黄褐色。如果患上了肝癌，会影响消化道健康，消化道出血之后进入肠道，在食物的混合下导致粪便发黑，排出黑色大便。这时候最好到医院进行化验，看看是否存在肝癌，避免病情被耽误之后加重。

肝脏病变的时候，身体可能出现这些不适症状，除了要注意及时检查治疗之外，自己平时也要注意养肝护肝才好，这样双管齐下，能够让肝脏更早地恢复健康。

肝脏不好的人日常护肝养肝三步法

第一步：疫苗注射

接种疫苗是预防肝炎最经济有效的方法，控制发病的效果好，相对于发病后的治疗费用，接种费用很低廉，建议公众到当地疾控中心咨询和自愿接种乙肝疫苗和甲肝疫苗。

第二步：保证充足的睡眠时间

晚上睡觉的时候，是养肝的好时间，这个时候保持好的睡眠质量，能够更好地帮助肝脏进行自我修复，对肝脏健康是有很大帮助的，平时最好不要熬夜，早点入睡。

第三步：茶饮排肝毒

专业人士建议肝不好的人，每日起码要喝8杯水，以加快人体代谢，帮助肝毒排出。但光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的，不妨在水里放点毛尖，不仅排毒，还能护肝，效果翻倍。

当然在开水里加入菊花、枸杞、红枣也会对肝脏有一定的益处，具有平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。