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好的教练不鼓励用交叉步,练习推、侧、扑的时候,尽量用这种步法

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我们来看一下我们徐教授的这个群里面这个叫皓月当空的,他问教学当中有推侧扑这个技术,那么正手扑是用交叉步还是用并步?这个矛不矛盾?
我是这样认为的,如果说练推侧扑你是要扑大角度的,你并步肯定是这个步伐跟不上,差位置太大了,肯定要用交叉步去扑。

但是一般情况下只要你的并步来得及,甚至我用跨步都比用交叉步好,因为交叉步整个人的重心转换过程当中是非常不稳定的,你在交叉步扑完了以后你很难再还原,很难再还原到反手,所以交叉步是在没有办法的情况下去用交叉步。

来得及的情况下尽量的还是用并步、侧滑步或者说是跨步,在最没有办法情况下才会去用交叉步。

但是这个推侧扑很多教练员教的就是说一定要用交叉步,我觉得是有问题的,如果说这个球你推挡侧身完了以后距离身体很近,你还去交叉一下有点多余。

所以这个不矛盾,它是不同球的处理过程当中使用不同的步伐,因为打乒乓球步伐它本身不是说像某一项技术一样的该拧,或这个动作就应该怎么样步伐。它是一个叫条件反射的过程。各种球来了的时候你是没有时间考虑我是要用交叉步还是用并步,还是我要先垫一下再上步,还是我直接上步还是跨一步再上,这个是没有完全一定的。

如果说你平常训练的多了,你在处理不同球不同来球的时候你的脚会自然的条件反射,就知道应该怎么去处理。甚至有些球你跑过去都可以,大角度的时候来不及跨,你加一个小的这种垫步,然后再往前冲一下,跑过去都可以。

有时你看马琳有救正手位的球的时候用跨步也是角度比较大,但他很少说去用交叉步,他只要是来得来得及的情况下,他会用一个正手右脚跨步过去把球带过去,这样他可以还原回到反手。

乒乓网刘宝生整理

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