基础教学 ,直拍横打反手弧圈
在国际比赛有着不错发挥的直拍选手黄镇廷。本期特别企划就是给大家介绍他惯用的技术【直拍横打】。直拍横打指的是直拍反面粘上反胶套胶,并像横拍选手进行反手挥拍击球的技术。
这是为了弥补直拍选手反手攻击不足的弱点而衍生出的一种技术。
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在如今横拍盛行的情况下,直拍要想有所突破就必须要学会直拍横打的技术。大家可以好好参考黄镇廷的技术,从而掌握不输横拍的反手弧圈技术。
为了能够更好的运用手腕,中指、无名指、小指要始终保持弯曲。
在练习直拍横打反手弧圈技术时,首先一定要做到正确的握拍方式,握拍姿势如果不正确会影响到挥拍动作和出球的稳定性。
要注意握拍时反手位的3根手指不能伸的太直。如果这3根手指伸直的话会妨碍到手腕的活动。相反正面的大拇指和食指就不用太在意,只要放在自己舒适的位置就好。
握拍动作完成好以后,接下来要注意的是击球前的准备动作。↓
上半身收腹前倾,双脚分开比肩略宽,左脚稍靠前。↓
仔细观察黄镇廷的准备姿势,注意双脚分开略比肩宽,重心放低,这样能够更好的保持身体的稳定性,挥拍时也能够更顺畅。腋窝适当打开能使引拍拉手动作更协调。↑
为了能做到更好的摩擦,拉手时手腕向后转动,引拍拉手的时候注意手腕也要跟着向后转动,这是为了接下来挥拍时摩擦球而做准备。↑
手腕不要太用力,主要是使用前臂来挥拍。找好来球的节奏,抓住上升点击球。↑
为了使直拍横打反手弧圈能够稳定,在身体的什么位置击球也很重要。我一般会注意在身体正前方或者是稍靠近反手位置击球。↑
直拍横打技术在手腕的使用上其实很重要也比较难,用的太多会使出球不稳定,不用的话摩擦就会不够。不要太下意识的去转动手腕,而是在挥拍时自然的运用手腕来使出球更稳定,旋转更强。↓
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