食物对降低高血压的作用

高血压其实不仅仅是属于老年人的疾病，现在越来越多的年轻人都被高血压困扰着，究竟通过日常生活要怎么去改善高血压症状呢？

高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一

常引起心、脑、肾等器脏的并发症，严重危害着人类的健康

因此提高对高血压病的网认识，对早起预防、及时治疗有着

极其重要的作用。

你知道在日常饮食中不会引起血压升高的小窍门吗

◆烹调时加少量的盐或者不加盐，还可以选择起锅时再加

◆钾可以防止高盐摄入引起的血压升高，也有助排出体内多余的 土豆、茄子、莴笋、榛子、葵花子等都是高钾食物

◆常吃柠檬。柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性，预防和治疗高血压等

酵素对于高血压的改善作用

◆高血压患者最大的原因还是血液中的胆固醇和高血脂蛋白，酵素对血液中的老废物、胆固醇、高脂蛋白、及血凝块有极强力的分解功能，有高血压预兆的人长期服用酵素，不仅可以控制并且可以改善病情。

高血压患者可以喝酵素吗

◆酵素不是药，它没有一点反作用酵素是您先天就有的东西，在您的唾液、眼泪、血液中都有酵素，它对人体没有任何反作用！

酵素可以和药物同时食用吗

◆酵素与适当的药物、营养制剂并用，触媒催化，启发药效，相辅相成，并减低副作用。