柔力球基础练习不容错过，经典《柔力球之歌》全套示范教学

第一套柔力球健身操，秉承均衡发展的理念，选用经典音乐《柔力球之歌》，动作简单易学，左右对称，运动量适中，锻炼全面，适合各年龄阶段练习，是一项时尚的有氧健身运动

《柔力球之歌》

 动作示范教学 

《柔力球之歌》示范教学

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