瑜伽瘦小腿的全套教程动态教程更易学

 

瑜伽瘦小腿全套教程

首先开始将小腿进行按摩，放松小腿肌肉；收紧小腿，拉长腿部线条！

每个动作坚持15-30秒，换边练习！

快快行动起来吧！