站桩过程中身体会出现各种不适——酸、麻、胀、痛、抖，甚至更多。我们有一个学员站桩初期膝盖疼了三个月，收桩后腿根本动不了，必须扶着东西一步一步挪着坐下来，很艰难，她数次想放弃，但最终坚持下来了。还有许多学员，同样为了修复身体病患，承受忍耐各种身心的不适。熬桩，是绕不开的坎。你能不能坚持？你没诚意就不会珍惜，不珍惜就吃不了站桩的苦头，也不可能坚持下去，当然更无法改善你的病情，站桩带来的甜头你自然品尝不到，最终还可能会不负责任地甩一句“站桩没用！”这一句话说出来容易，可是一传十，十传百，会让多少人误解站桩？这不仅仅是害人害己，我忙了半天，你一无所获，还断了别人站桩的念头；而且还败坏了中华武术修身健体的精华——站桩的名声，何苦呢？
有咨询者看了我们的站桩照，说“就是这个拳脚呀？”言语中充满了对站桩的轻视和不屑，以为一个简单的动作根本不值钱。但是你知道这一个动作里面的讲究有多少吗？失之毫厘，谬以千里！不跟着指点一步步脚踏实地地深入锻炼，你根本看不出来、更体会不到站桩的“生生不已之动”，也领会不到站桩的奇妙之处。许多人免费或自学站桩多年后，都不知道自己在站个什么东西，越站越糊涂，越站越迷茫。信则诚，诚则明。你内心充满怀疑，学的时候就会掺杂各种不着边的想法，也会轻易放弃，根本学不到站桩的内涵，当然也无益于健康。
免费教过不少“困难户”，学了一星半点，初见成效就以为自己学会站桩了，再也不见踪影。网上各种站桩“大法”漫天飞舞，短期内大都能见到一丁点效果，但是长期以后的进展就没有了，越站越白费工夫。我们教的是核心桩功，层层递进，步步深入，想要真正改善折腾了几十年的身体的健康状况，没有两年以上的苦练，是不可能彻底改善的。没有决心，没有诚意，半途而废，耽误彼此的时间和生命，到头还是一场空。站桩，我们视如珍宝，见到别人将之视为草芥来糟蹋，确实会感到痛心与无奈。
真想学站桩，通过站桩治愈自己的沉疴痼疾，必须交学费。交学费是一种诚意，更是一种决心。交了学费，你才会正视珍惜，不会轻言放弃；收了学费，我自会尽心尽力，诚心负责。
现代医学发展到今天，可谓是前所未有地进步，仪器越来越先进，收费越来越昂贵，疑难杂症也越来越多。一个大病动辄就让人倾家荡产，负债累累，可即使这样，为了活下去，不管花多少钱，病人都心甘情愿往医院送。
跟在医院花费的天文数字相比，学站桩的钱不过九牛一毛，但好多人却不舍得，总以为不值。你没看到的是，学会了站桩，站出健康，行动自如，活出尊严，受益终生，省下来的是多少钱？健康无价，真功夫无价！
这世上谁都不易，我们理解你的艰难，也真心希望帮人增福添寿。我们不欺人，只想帮人，真想学站桩，想明白了再来。
无论怎样，都祝你健康平安！
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