睡觉不开窗，开窗不睡觉！关窗户睡觉！

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中医科普

睡觉前关好门窗，

这是多么自然而简单的操作，

可是，

竟然好多人都不知道，

睡觉时，

吹风容易生病，

有头痛反复发作的病人，

天天开窗睡觉，

我给他说，

你要天天开窗睡觉，

这病治不好！

他说，

哦，原来病根在这里。

开车不喝酒，

喝酒不开车。

睡觉不开窗，

开窗不睡觉，

各位老铁记住了！

为什么晚上睡觉要关窗户？

人睡着了，忘了关窗户，可能第二天醒来后会头疼，咽痛，咳嗽，鼻塞，恶心呕吐，面瘫等。而人在清醒时，即使吹风，也很少得病。同样是吹风，为何会这样？

古人把这个风叫做贼风。它好像是贼一样，当人们睡着时，趁虚而入，大搞破坏。古人很早就注意到这种现象，故《黄帝内经》说：

“虚邪贼风，避之有时...精神内守，病安从来？”。

什么是虚邪贼风？

“风为百病之长”

唐代医家王冰说：“邪乘虚入，是谓虚邪。”

清朝高士宗注：“四时不正之气，皆谓之虚邪贼风。”

贼风与人体正气（抵抗力）的强弱有关，体质好的人可能吹风受影响的概率小，体质差的人每次吹风必得病。但是当这个人睡着后，这个风成了贼，所以有的体质很强壮的人，也要中招。

人常说，见风使舵，风邪就这样，当人稍微疏忽时，它就会趁虚而入。

长时间聚精会神思考谋划时，觉得身上有微风吹过，贼风就来了，可能会头痛头晕、感冒等，因为确实是太认真了，贼风就从背后插兄弟两刀，头痛头晕、感冒等。所以，烧脑的工作，最好避风。

有一种风叫做过堂风，就是把东西南北相对的窗户打开，风从房间里扫荡而过。“过堂风碰不得”。这种风已经不是贼了，而是强盗响马，呼啸而过。

晚上睡觉，人的精神魂魄都要内收，需要封藏，所以把门窗关闭，早上太阳升起，打开门窗迎接阳光。晚上关窗，早上开窗，更符合自然规律。一般情况，氧气也不会不够用。

有人问，空调风扇可以用吗？

当然可以用，降低室内温度，问题不是很大，但是它吹得这个风可能会变贼，所以人们发明了挡风板。

风扇，似乎吊扇最好，吹得风均匀柔和，怎么会是贼呢？贼向来都是捉摸不定，来无影、去无踪...

想想贼，你就知道什么是贼风了，哈哈。