电动牙刷的火爆证明了国人口腔护理意识的觉醒，作为一个资深的众测达人，钟晴也算是入手比较早的用户之一了。对于电动牙刷还比较犹豫的朋友，经常向我询问电动牙刷值得买吗？它的好处与坏处有哪些？说实话，虽然电动牙刷受到广大牙医、评测师、口腔师的认可和推荐，但有个不争的事实就是，它也确实存在着很多缺点和弊端，比如它对牙齿的磨损、出血，以及大量低价劣质电动牙刷的泛滥等，都让它饱受争议。今天我将给大家详细解读一下，电动牙刷的好处与坏处究竟有哪些，都有哪些严重的危害弊端！
一、电动牙刷的好处与坏处
好处1.电动牙刷清洁效率更高，使用传统牙刷刷十几分钟的效果，可能才堪比得上电动牙刷刷两三分钟，特别是学生党和上班族等早上时间紧张的人群，没有太多的刷牙时间，那么选择电动牙刷，既可以减少刷牙时间又不会降低刷牙的效果。
好处2.更容易控制力道，因为电动牙刷的震感相对均匀稳定，不会出现普通牙刷力度主观，不可控，这方面普通牙刷非常容易伤牙，因为力度乎轻乎重。
好处3.能够有效改善牙齿口腔疾病，电动牙刷因为高强度的震频，能够有效对顽固的牙菌斑与牙结石进行有效的清除，要知道牙菌斑和牙结石是导致牙周炎的主要病因，所以电动牙刷有着很好的清除作用。这也是为什么很多牙医和口腔护理师鼓励大家使用电动牙刷的主要原因。
好处4.省时省力，上文有说到虽然普通牙刷如果仔细刷牙也能刷干净，这个观点本身是对的，但是所谓的仔细程度的标准是非常严格的，花费的时间和精力都很大，谁有空一大早起床脑子还在放空状态，就认认真真仔仔细细刷牙？而电动牙刷只要设定好模式，省时又省力，而且还刷的干净！
当然电动牙刷最为核心的好处还是在于弥补传统牙刷的缺点和问题，电动牙刷所带来的清洁力和清洁效率能够大大提升对牙菌的清除率，有着比传统牙刷更好的牙齿疾病预防能力！
2、电动牙刷的坏处
主要就是它的伤牙争议，它本身清洁力就很强，但市面上有大量为了迎合国人对清洁力的盲目追求，可以堆砌清洁力的产品，若是选用或使用不当还会造成相当程度的牙齿损伤，导致牙齿敏感、牙龈炎、牙周炎等问题。尤其现在国人口腔问题很多，90%的国民都有蛀牙、缺牙等情况（如下图），这种情况下使用此类电动牙刷，会让本就不好的口腔状况雪上加霜！
二、科普电动牙刷的三大弊端
电动牙刷的好处与坏处有哪些？刚才已经为大家做了简明扼要的分析。它的坏处会导致什么危害弊端呢？这是非常多人关心的问题。
我这里帮大家找到了一份，权威评测室发布的电动牙刷伤牙主要原因汇总图示中，我们不难发现，除了用户牙齿本身的问题，最大的弊端就出在电动牙刷的质量问题上，我将它总结为三大弊端：
1.低价劣质电动牙刷，堪称伤牙利器
用来招揽客户最常用的手段莫过于低价了，通常是几十块的电动牙刷，九块九的都有，你可以想象的到质量能有多低！它们的常见问题是震频不稳、刷头低劣，使用寿命自然不可能达到预期目标，也会对使用者的牙齿牙龈产生伤害。自己的投入不仅没有收获，反而只会造成牙齿问题不断加剧，这就是划算吗？在我看来是短视，这里建议大家千万不要只去追求低价，当你被牙齿敏感、牙龈萎缩、牙齿磨损的疼痛折磨到难以忍受，去看牙医的时候，那费用可远远超过一支中高端的电动牙刷。
2.清洁力过强，对牙齿的磨损非常严重
不少国人迷信国际品牌，认为人家的产品质量好，动力足，一定好用。可是他们却不知道，外国的大牌商品都是针对欧美人群设计，而当下国人牙齿健康程度普遍不高，中国人需要循序渐进式的护理方式，并不适合他们过强的清洁力。不仅震感会特别强，有明显的磕打牙齿、牙龈出血，导致的牙齿慢性磨损会非常夸张，这种隐蔽的慢性伤害一般数月数年之后才会被发现！
3.刷毛材质差，磨圆率不合格
刷毛材质不达标的产品，可能刷毛比较硬，或是磨圆率比较低。国人更适合偏软的刷毛，过硬的刷毛非常容易刺激牙齿牙龈。磨圆率是指刷毛尖部的磨圆处理，磨圆率低，容易伤牙，成人磨圆率要求高于80%；儿童要求高于90%；越高对牙齿保护越好。
三、电动牙刷四大挑选准则
电动牙刷总体上来说，是利大于弊，但因为国人牙齿健康状况不好，加上可能选择了清洁过强的产品，就很可能造成不必要的牙齿损伤。因此我们在日常选择时，要针对具体的点做好甄选工作，以下是我总结的四大挑选准则：
1、护龈护牙体验必须优秀
电动牙刷的护龈护牙体验，是和清洁力同样重要的指标。虽然很多品牌都在宣传自己护龈护牙体验好，实际上却仅停留在宣传上，真正做到的寥寥无几。下图就是知名健康媒体网站盘点的17款电动牙刷核心关键指标数据评测图，各大品牌的清洁力、舒适度指数一目了然：
从上图不难看出，扉乐电动牙刷在清洁力出众的同时，是护龈护牙体验最好的品牌！它家曾是多年的口腔技术方案提供商，凭借死磕国际品牌高伤牙率而出名，研发了独家八大不伤牙黑科技，比如核定震频技术、V-ZUS智能引擎调教算法、94.3%超高磨圆率等，能降低刷牙80%的伤害！它家能提供高跨度震频范围和多种刷头，满足不同人群的不同需要。针对不易察觉的慢性伤牙危害，做了特殊优化，因此得到了广大牙医群体的力荐！
同诗、萌芽家的外观设计比较独到，针对女性设计的丰富配色也值得尝试。如果预算有限，追求性价比，那么可以考虑下拜尔和力博得。
2、震频选择范围，并非越高越好
选择电动牙刷尽量选择磁悬浮马达，因为它的震动更均匀稳定，更适用于国人。建议震动频率在30000次-40000次/每分钟，清洁力太强劲，说明动力超标，对牙齿的磨损和伤害非常大。
需要额外说明的是，类似震频范围这种参数数据，其实正规的品牌之间差异不大，真正的硬功夫、技术工艺等，在配置参数上很难体现，建议大家优先选择支持七天无理由的产品，亲自实测后下决定！技术沉淀深厚的品牌，上嘴后跟那些贴牌代工的完全是两种体验（很多所谓的国际大牌，其实也是国内代工）！
3、续航优选60天以上的
电动牙刷的续航时间也是很多人的关注点，按一次刷牙的常规时间2-3分钟来计算，一般电动牙刷充电一次应可以达到一个月左右。 但一些工作忙碌尤其是经常出差的人，不想让充电成为自己工作中的负担，就希望购选一款续航时间比较长的电动牙刷，这里建议大家优先挑选60天以上的，能省去很多充点的麻烦。
4、刷毛不要买太硬的
通常我们在选用牙刷的时候会遵循“健康牙齿选中软毛，敏感牙齿选软毛，烟牙、牙结石选偏硬毛”的原则。对于大多数国人而言，适中的刷毛会更适合，不要为了追求清洁力，一味选择过硬的刷毛！
电动牙刷的好处与坏处有哪些？看过钟晴的科普，大家已经有所了解了吧，今天为大家盘点了它的优缺点，明确了电动牙刷使用不当的三大弊端，以及挑选电动牙刷的正确方法，大家一定要认真阅读并在生活中运用哦。我们买电动牙刷是为了让牙齿健康，可不能为了所谓的快速见效、一周美白，而入手了伤牙的产品！
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