广州中医药大学金沙洲医院王平医生讲述癌症如何预防?
癌症的病因至今未能查明，所以真的没法预防了吗?初步看来是这样的，每个人一生里都有近乎20%的患癌风险，癌细胞的出现是来自人体细胞变异，但人只需要活着，细胞就新陈代谢，分裂出新的细胞，同时也会伴随有变异的可能。
但如果要说癌症是无法预防，全凭运气的疾病，这是不对的，虽然未能完全查明癌症的病因，但现代医疗多年的发展，已经找到了相对致癌的多个病因了。
那么预防癌症，要避免哪些因素呢?
1、控制体重
肥胖带来的危害，不仅是心脑血管类的，癌症同肥胖也有着相对的关系，甚至像消化道癌、胆囊癌、胰腺癌等，和很大程度就是由于肥胖所引起的，女性还有可能会被引发子宫内膜癌、乳腺癌、卵巢癌等，肥胖人群的内分泌相对紊乱，免疫力自然也比其他人低，内脏过多的脂肪使得其难以正常工作，长时间下来人体容易出问题。
2、饮食控制
体重的控制和饮食，息息相关，身体过于肥胖很大程度就是由于饮食出了问题而导致热量摄入过度，通常不健康的饮食习惯，对于人体慢性消化道疾病的出现很关键，如三餐不固定、暴饮暴食，或是为了减肥突然断餐，这对于人体消化功能是有损害的，长时间下来容易出现问题。
其次经常吃损害身体的食物也是一个关键，想含有致癌物的，烧烤烟熏的食物、腌制的、高温油炸的、发霉的这些食物，都含有一定的致癌物质，对于人体是很大损害的，我们应当保持一个健康的饮食习惯，合理的安排一日三餐，做到营养均衡，饮食清淡，这样可以有效降低胃肠道疾病的发生，也自然降低了癌症的风险。
3、戒烟戒酒
戒烟戒酒应该从每个人做起，不要等到患上癌症了才戒除，烟酒不仅具有成瘾性，更是已知的一类致癌物质，俩者与多种癌症有这必然关系。
通常香烟容易引起呼吸道病变，而喝酒则容易引起消化道癌变和肝脏疾病，这对于一个正常人来说也是有害健康的，更有不抽烟的人士，由于长时间处于大量二手烟的环境下，引起的肺癌，所以远离烟酒就是远离癌症，要为了自己的健康考虑。
4、留意自己的身体
癌症通常被人误以为是突发性的疾病，恰恰相反，癌症其实是一种慢性病，多由于长时间的慢性疾病恶化而来，肿瘤的生长也是需要过程的，而且最关键的要点则是癌症早期的症状微乎其微，通常和过度疲惫症状相似，总让人觉得休息一下即可，我们应当做的是有病就治，不要因为是小毛病就拖着，任由其发展。
建议每年定期做一次体检，不仅可以检查自身健康情况，还有做到早发现早知道，大部分的癌症在早期通过治疗都可以达到痊愈。
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